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Adeu a la inflamació

Name: Adeu a la inflamació
Author: Sandra Moñino

Com prevenir i tractar malalties, Endarrerir l'envelliment i perdre pes

Por Sandra Moñino

9,99 € 9,49 €

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Sinopsis

ET NOTES EL VENTRE INFLAT? PESADESA AL COS? ESTÀS DE MAL HUMOR, ESTRESSAT O MÉS CANSAT DEL QUE ÉS NORMAL? SAPS QUE AL DARRERE DE TOT AIXÒ SHI PODRIA AMAGAR UN PROBLEMA DINFLAMACIÓ?

Augment de pes, problemes a la pell, mals de cap o patologies com la diabetis, lhipotiroïdisme, lesclerosi múltiple, el càncer o la depressió podrien ser conseqüència duna inflamació crònica.

En aquest llibre descobriràs que una dieta adequada, hàbits saludables i una bona gestió de les emocions són primordials per desinflamar-te i recuperar la salut.

La nutricionista Sandra Moñino, una de les millors expertes en inflamació, ens dona totes les claus i trucs per identificar-la, prevenir-la i combatre-la. A més, tofereix un complet menú antiinflamatori amb receptes bones, fàcils, saciants i molt saludables.

UN MANUAL IMPRESCINDIBLE QUE MILLORARÀ TOTS ELS ASPECTES DE LA TEVA SALUT I ET CANVIARÀ LA VIDA.

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Ficha Técnica

Traductor: Núria Parés Sellarès

Editorial: Harpercollins Ibérica S.A.

ISBN: 9788410641730

Idioma: Catalán

Número de páginas: 288

Fecha de lanzamiento: 02/04/2025

Año de edición: 2025

Especificaciones del producto

Escrito por Sandra Moñino

Sandra Moñino es dietista y nutricionista integrativa graduada en la Universidad de Alicante. Está especializada en inflamación, nutrición clínica y pérdida de peso. Además, es CEO de la clínica de nutrición online Nutriciónate.

Durante los últimos años, ha dedicado gran parte de su trabajo a estudiar los síntomas de la menopausia, una etapa sobre la que muchas de sus pacientes acuden buscando respuestas y soluciones claras. Su enfoque combina ciencia, experiencia y recetas prácticas para abordar este período de forma equilibrada y efectiva.

Es autora del gran éxito internacional Adiós a la inflamación, un libro que ha llegado a más de 500 000 lectores y ha sido traducido a más de 15 idiomas.

Le apasiona transformar y cocinar recetas tradicionales y hacerlas sanas y nutritivas. Además, se caracteriza por la forma tan sencilla en la que transmite sus conocimientos. Cuenta con más de un millón de seguidores en sus redes sociales y divulga sobre esto, motivando a establecer un estilo de vida saludable y consciente.

www.nutricionate.com

@nutricionat_ en insta y TikTok

Seguidores: 951.000 en insta

Facebook: Nutriciónate

YouTube: Sandra Moñino

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