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Leer primeras páginas 📱 eBook COMO
El arte de comer bien para estar bien
DIANA (GRUPO PLANETA)- 9788411190268
Sinopsis de COMO
COMO es una guía clara y completa para que el alimento se convierta en tu mejor medicina, porque la decisión de comer sano no es tan complicada y cara como te imaginas. De la mano del Dr. Jaramillo —médico funcional, experto en metabolismo, nutrición y bioquímica—, podrás entender cómo equilibrar tu dieta, leer etiquetas para elegir mejor los alimentos, ayunar sin temores, desinflamar tu cuerpo; ejercitarte, recuperarte, ganar masa muscular y más años de vida; hacer una compra que no te deje en la quiebra y que realmente nutra a tu familia, y ver que cocinar sano y rico es posible.
Encontrarás la respuesta a muchas de las preguntas que te has hecho:
¿Cómo COMO bien? ¿Qué COMO? ¿Cuánto COMO? ¿Cuándo COMO? ¿Cuándo no COMO? ¿Para qué COMO?
Este es un libro para todas las personas que quieran aprender a comer bien, porque comer por comer, solo para llenar el estómago, es el peor daño que le puedes hacer a tu salud. Cada bocado de comida que te llevas a la boca será una información valiosa o peligrosa para tu organismo. Por eso deberías convertirte en un experto de tu propia nutrición y así aprender a elegir bien, a conciencia y evitando todo aquello que pueda enfermarte.
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Ficha técnica
Editorial: Diana (Grupo Planeta)
ISBN: 9788411190268
Idioma: Castellano
Número de páginas: 640
Fecha de lanzamiento: 08/06/2022
Año de edición: 2022
Especificaciones del producto
Escrito por Dr. Carlos Jaramillo
Opiniones sobre COMO (EBOOK)
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(2) comentarios
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2 opiniones de usuarios
Juan Carlos Da Silva Aponte
24/09/2024
eBook
Autor espectacular (recomiendo seguirlo en RRSS), tiene una pedagogía y facilidad de trasmitir las ideas increíbles, imprescindible para aquellos que buscan fuentes confiables para agregar a su biblioteca de nutrición consciente, 100% recomendado!
Anadely Espinoza
28/12/2023
eBook
Excelente libro, lo recomiendo fácil de leer y muy educativo.Se aprende a comer mejor.
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