Deja de tratarte como el culo
De la autocrítica también se sale
Sinopsis
Vuelve la psicóloga más cañera. Un libro para llevarte mejor contigo mismo.
Deja de tratarte como el culo es el libro que tu salud mental quiere que leas para que empieces a valorarte de una vez y a cuidarte como te mereces.
¿Te imaginas cómo sería tu vida si pudieras ver las cosas desde otra perspectiva? ¿Si aprendieras a detectar manipulaciones y protegerte de ellas? ¿Y si tuvieras los recursos necesarios para enfrentarte a lo que te da miedo? Igual tu día a día sería un poco más fácil, ¿no?
Lorena Gascón, @lapsicologajaputa, a través de ejercicios prácticos y una serie de casos ficticios con los que te sentirás identificado, te acompaña en estas páginas para que le pongas límites a tu voz cabrona interior y hagáis las paces.
«Vas a estar toda la vida contigo, así que más te vale soltar el látigo y hacerte croquetas».
La ciencia del descanso en la era del cansancio
Dormir para vivir
Léelo en cualquier dispositivo
Ficha Técnica
Editorial: Martinez Roca
ISBN: 9788427052437
Idioma: Castellano
Número de páginas: 240
Fecha de lanzamiento: 07/02/2024
Año de edición: 2025
Especificaciones del producto
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Reseñas sobre Deja de tratarte como el culo
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8 Reseñas
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| hace 10 meses
Este es un libro que me ha enganchado, en unos temas mas que otros, pero la verdad que me ha ayudado en algo muy importante que cambiar... Os animo a leerlo, para hacer callar a vuestro "yo carbón" ;)
| hace 10 meses
Me ha gustado mucho el libro, utiliza varias técnicas que me han servido de ayuda y la lectura fácil y entretenida, lo recomiendo.
| hace 1 año
¡Me ha parecido muy interesante! Me lo recomendaron después de un accidente que tráfico que sufrí y por el que sigo atravesando momentos delicados y su lectura me ha servido mucho durante la recuperación. Tengo que seguir leyendo a Lorena Gascón, sin duda.
| hace 2 años
Es uno de los mejores libros de autoayuda que he leído. Recomendado para mucha gente que hay alrededor, con nula o baja autoestima, que se han enamorado de este libro y sus indicaciones las siguen casi al pie de la letra. Además de ser bueno es súper divertido. Para todas las edades, para todas las personas, con lenguaje claro y comprensible. Fantástico.
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