Estresiliente

La Dra. Sam Akbar es psicóloga clínica y está especialmente interesada en el estrés, el trauma y la resiliencia. Estudió Filología Clásica antes de convertirse en psicóloga clínica. Su carrera la ha llevado desde el Servicio Nacional de Salud británico (NHS), donde trata a refugiados que han sufrido guerras, torturas y violencia sexual, hasta la formación y la enseñanza a nivel internacional, ayudando a médicos de todo el mundo, desde Irlanda hasta Irak, a desarrollar las habilidades necesarias para trabajar con traumas graves. El trabajo de la Dra. Akbar se centra en lo que significa vivir bien bajo presión. Se especializa en ayudar a las personas a lidiar con el estrés, el agotamiento y la sobrecarga emocional mediante herramientas prácticas basadas en la ciencia psicológica. Su enfoque combina técnicas basadas en la evidencia con calidez, humor y un ojo clínico para lo que es útil en el mundo real. Conserva un profundo amor por el mundo clásico, y a menudo recurre a la filosofía y los mitos antiguos para explorar cuestiones atemporales sobre el sufrimiento, la resiliencia y la condición humana. Esta perspectiva añade riqueza y profundidad a su obra, ofreciendo una lente más amplia a través de la cual comprender las luchas psicológicas modernas. La Dra. Akbar también imparte regularmente conferencias y clases magistrales para un amplio abanico de públicos, desde líderes empresariales hasta profesionales del servicio público, sobre cómo gestionar el estrés, desarrollar la resiliencia y aprender cómo nuestras experiencias pasadas moldean nuestro presente. Es autora del libro «Estresiliente» (2022).