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It Didn't Start With You

The international bestseller - How inherited family trauma shapes who we are and how to end the cycle

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Sinopsis

Groundbreaking – Tara Brach, psychologist and bestselling author of Radical Acceptance

The bestselling guide to transforming traumatic family legacies, from the acclaimed psychologist


Depression. Anxiety. Chronic pain. Phobias. Obsessive thoughts. The evidence is compelling: the root of these difficulties may reside in the traumas of our parents, grandparents and even great-grandparents. The latest research affirms that traumatic experience is passed on to future generations and that this emotional inheritance, hidden in everything from our gene expression to everyday language, plays a greater role in our health than ever previously understood.

Building on the work of leading experts in neuroscience and posttraumatic stress, Mark Wolynn has developed a pioneering approach to identifying and breaking these inherited family patterns. Having worked with individuals and groups on a therapeutic level for more than twenty years, It Didnt Start With You is his accessible, pragmatic and transformative guide to a method that has helped thousands of people reclaim their lives.

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Ficha Técnica

Editorial: Ebury Press

ISBN: 9781529900521

Idioma: Inglés

Fecha de lanzamiento: 30/06/2022

Especificaciones del producto

Escrito por Mark Wolynn

Es fundador y director del Family Constellation Institute (Instituto de Constelaciones Familiares). Ha impartido clases en la Universidad de Pittsburgh, en el Western Psychiatric Institute, en el centro Kripalu, en el Instituto Omega, en el Open Center de Nueva York y en el California Institute of Integral Studies (Instituto de Estudios Integrales de California). Sus artículos se han publicado en el Elephant Journal y en Psych Central. Vive en la zona de la bahía de San Francisco, Estados Unidos.

Página web: http://www.markwolynn.com/
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