Nada es tan terrible
La filosofía de los más fuertes y felices
Sinopsis
Nada es tan terrible es el manual de autoterapia más completo basado en la psicología cognitiva, la escuela terapéutica más eficaz y científica.
Nada es tan terrible contiene las herramientas de los mejores psicólogos del mundo para:
- dejar de preocuparse
- disfrutar más intensamente de la vida
- tener «cero» complejos
- adquirir carisma
- desactivar a las personas difíciles
- y acabar con todos los miedos
Así como unas secciones especiales para aprender a:
- eliminar los ataques de ansiedad de forma rápida y definitiva
- y detener la cháchara mental inútil con el moderno mindfulnessde tercera generación.
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Ficha Técnica
Editorial: Grijalbo
ISBN: 9788425356513
Idioma: Castellano
Número de páginas: 320
Fecha de lanzamiento: 08/03/2018
Año de edición: 2018
Especificaciones del producto
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Reseñas sobre Nada es tan terrible
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14 Reseñas
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| hace 2 meses
Me parece un vídeo con, efectivamente, una filosofía de la gente fuerte y feliz muy pronunciada y de una manera explicada muy directa, coherente y apto para todos los públicos. Sinceramente gracias a este libro aprendí mucho más allá de la psicología y es un autor al que ya tengo costumbre leer sus escritos. Recomendado!!
| hace 6 meses
A parte de que me encanta este autor, es un gran libro para ayudar a salir hacia delante a la gente que lo está pasando mal debido a las depresiones, ansiedades y demás. Lo recomiendo 100%
| hace 2 años
Libro entretenido si tú tema de curiosidad es la psicología cognitivo-conductual. Ameno de leer.
| hace 4 años
Muy recomendable!
