📱 eBook en francés OPTION B

Après le décès soudain de son mari, Sheryl Sandberg était certaine que ni elle ni ses enfants ne pourraient de nouveau être heureux. " Jétais dans un "néant, écrit-elle, un vide abyssal qui envahit votre cœur et vos poumons puis limite votre capacité à penser et même à respirer. " Son ami Adam Grant, psychologue à Wharton, lui a expliqué quaprès un traumatisme nous traversons des étapes pour sen remettre et renaître. La résilience nest pas innée : cest un muscle que tout le monde peut développer.
Option B combine lexpérience de Sheryl et les recherches dAdam sur la façon de faire face à ladversité. Racontant le moment déchirant où elle trouve son mari, Dave Goldberg, étendu sur le plancher dune salle de sport, Sheryl ouvre son cœur – et son journal – et met des mots sur le chagrin et lisolement ressentis après son décès. Mais Option B va bien au-delà du deuil de Sheryl ; par le biais de nombreux témoignages, il explore la façon de surmonter les tragédies de la vie. Ces histoires révèlent la capacité de lesprit humain à persévérer... et à redécouvrir la joie.
La résilience vient du plus profond de notre être et du soutien que lon trouve autour de nous. Même après les évènements les plus terribles, il est possible de grandir en trouvant un sens plus profond à notre vie. Option B nous apprend aussi à aider ceux qui souffrent, à développer lautocompassion, élever des enfants forts et faire naître la résilience au sein dune famille, dune communauté ou dune entreprise.
Deux semaines après le décès de son mari, Sheryl sexclama en pleurant : " Je veux Dave ! "" Loption A nest plus disponible ", lui répondit son ami, qui lui promit de laider à tirer le meilleur de loption B.
Nous vivons tous une forme doption B. Ce livre nous aidera à en tirer le meilleur.

" Un livre inspirant que je recommande à tous. Personne néchappe à la tristesse, à la perte, aux déceptions de la vie. Alors la meilleure option, cest de trouver loption B. "
MALALA YOUSAFZAI, prix Nobel de la paix

" Sheryl écrit sur sa déchirante expérience avec une honnêteté rare. Puis, elle et Adam font de son histoire un guide utile et touchant pour tous ceux qui essayent de bâtir leur résilience dans leur vie, leurs communautés, leurs entreprises. Il est déjà difficile de trouver un écho chez les lecteurs, mais ça lest encore plus de les aider à avancer étape par étape vers un avenir meilleur. Option B réussit les deux. "
BILL ET MELINDA GATES, coprésidents de la fondation Bill et Melinda Gates

" Édifiant et inspirant, Option B est à la fois une autobiographie passionnante, une façon de panser son cœur, et le récit de ceux qui ont appris à surpasser la perte dun être cher. Une contribution indispensable aux ouvrages sur le deuil et la résilience. "
CHERYL STRAYED, auteure de Wild

" Option B est aussi optimiste que poignant. Il retrace des histoires tragiques, mais nous montre aussi comment les humains parviennent malgré tout à faire face et à sépanouir. Plus que fascinant, ce livre est une leçon que nous devons tous apprendre. "
ATUL GAWANDE, auteur de Nous sommes tous mortels

" Réfléchi, intelligent et captivant. Individuellement et collectivement, nous avons tous besoin de comprendre le pouvoir de la réadaptation, du rétablissement et du salut si nous voulons surmonter ladversité. Cet ouvrage nempêche pas l...&...