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PNM. Programación neuromotriz

Descubre cómo la fisiología afecta a la psicología

Por Pedro Vivar y JOSUE TARI

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Tiempo est. de lectura: 6h 3m

Sinopsis

Un revolucionario sistema para recodificar el movimiento de tu cuerpo y mejorar tu salud física y mental.

Algo sabido por todos es que nuestro cerebro recibe y procesa información al realizar cualquier actividad, pero menos conocido es el hecho de que, además, no deja de monitorizar nuestro cuerpo para buscar una respuesta al entorno acorde con la identidad de cada persona. Por este motivo, aunque no seamos conscientes de ello, debemos entender que nuestro cerebro está pendiente de nuestra postura, de la temperatura del cuerpo, de la cantidad de luz que recibimos, de la calidad del aire, etc.

La relación entre el cuerpo y la mente es, pues, bidireccional, y de hecho hay tres veces más carreteras de nuestro cuerpo a nuestro cerebro que viceversa. Gracias a la programación neuromotriz (PNM), un innovador sistema de entrenamiento y capacitación física enfocado en la mejora del movimiento humano, descubrirás que entrenar el cuerpo es también entrenar la mente y nutrir el potencial humano que habita dentro de ti.

Pedro Vivar y Josué Tarí, creadores de la PNM, te presentan aquí los últimos avances en el campo de la neurociencia y el entrenamiento físico para que entiendas el lenguaje de tu cuerpo y te sirvas de él para transformar lo que sucede en tu mente y en tu entorno.

La postura no es algo que tú mantienes, la postura es algo que te mantiene a ti.

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Ficha Técnica

Editorial: Lunwerg

ISBN: 9788419466754

Idioma: Castellano

Número de páginas: 256

Tiempo de lectura: 6h 3m

Fecha de lanzamiento: 14/06/2023

Año de edición: 2023

Colección:
Bienestar, Estilo de Vida, Salud

Especificaciones del producto

Escrito por Pedro Vivar

Pedro Vivar es escritor e investigador en el ámbito del rendimiento humano, creador de la programación neuromotriz (PNM) y director del podcast Emotion Me, que se ha convertido en toda una referencia en el ámbito de la gestión emocional aplicada al deporte, la salud y el mundo de la empresa. Dirige proyectos como Diario Estoico, donde, a través de distintas filosofías, comparte las técnicas más novedosas de gestión de recursos para vivir, como decían los estoicos, una buena vida.
Sus libros, entre ellos Súper Sapiens (Lunwerg, 2022), PNM. Porgramación neuromotriz (Lunwerg, 2023), El arte de la coherencia (Lunwerg, 2024) y El arte de la decisión (Lunwerg, 2026), han tenido una gran acogida entre los lectores e incluso han llegado, en algunos casos, a traspasar las fronteras españolas.
Todos estos proyectos tienen algo en común: la pasión de su autor por la mejora constante y el desarrollo humano. Más información en:www.pedrovivar.comwww.programacionneuromotriz.com
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Reseñas sobre PNM. Programación neuromotriz

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3 Reseñas

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1 - 3 de 3 reseñas

M
Maider

| hace 2 años

Un libro interesante, con un punto de vista diferente.


M
Mari Carmen

| hace 2 años

Reconozco que cuando empecé no me lo esperaba tan bueno. Es un libro sobre un concepto nuevo en el entrenamiento con mucha ciencia pero sobre todo con mucho corazón. Muy recomendable.


B
Belén

| hace 3 años

Sublime 🩵 Es un libro que contiene muchísimo aprendizaje y muy tcomprensible.


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