Ser Sempre a Boazinha Cansa

Deixa de querer agradar os outros e reconecta-te contigo própria e com aquilo que realmente queres para ti

Sentes que és sempre a última da lista? Tens dificuldades em tomar decisões por receio do que os outros possam pensar? Esforças-te por corresponder às expectativas dos outros e a palavra «não» praticamente não existe no teu vocabulário? Manténs relações que não te acrescentam nada porque não queres magoar ninguém? Então, é provável que sofras da síndrome da rapariga boazinha.

À partida, ser boazinha não tem nada de errado, mas pode tornar-se um problema quando essa «bondade» se traduz em dificuldades em estabelecer limites, enfrentar conflitos e defender os teus valores. Já chega de viveres só para dar, de não poderes errar, de te fazeres pequena para que outros tenham mais espaço, de apagares a tua luz para que os outros brilhem mais.

A psicóloga Marta Martínez Novoa guia-te numa viagem para analisares o teu passado e compreenderes porque te sentes assim no presente, de forma a construíres um futuro em que tu sejas a tua maior prioridade.

Nestas páginas encontrarás as chaves para te libertares das falsas exigências de bondade e aprenderes a cuidar de ti, a sentires-te segura e a confiar no que fazes.

A psicóloga Marta Martínez Novoa convida-te a dar prioridade ao teu bem-estar emocional e a estabelecer relações autênticas e equilibradas.