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📱 eBook SUPERFOODS

URANO- 9788417180591

Recetarios

Sinopsis de SUPERFOODS

¿Sabías que los superfoods incrementan nuestros niveles de energía, reequilibran nuestro organismo, ayudan a depurar el cuerpo y mejoran nuestra salud física? Alimentos como el coco, la granada, el aguacate, las semillas de chía, la miel o el jengibre, entre otros, cuentan con numerosas propiedades. Los superfoods aportan una gran concentración de vitaminas, minerales, antioxidantes, ácidos grasos esenciales y fibra, y tienen pocas calorías.

La nutricionista Carla Zaplana, precursora de la alimentación limpia y sana, nos presenta una completa guía para sentirnos bien por dentro y por fuera. Con descripciones detalladas de cuarenta alimentos y setenta recetas deliciosas y fáciles de preparar, esta obra nos invita a recuperar nuestra vitalidad gracias a estos grandes aliados.

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Ficha técnica


Editorial: Urano

ISBN: 9788417180591

Idioma: Castellano

Número de páginas: 240

Fecha de lanzamiento: 29/01/2018

Año de edición: 2018


Especificaciones del producto



Escrito por Carla Zaplana


Carla Zaplana
La CARLA ZAPLANA és dietista i nutricionista. Certificada com _coach_ de salut holística per l'Institute for Integrative Nutrition de Nova York, compta amb una àmplia formació als Estats Units i a Espanya sobre nutrició basada en vegetals. És autora de diversos títols d'èxit, entre els quals, _Sucs verds_, _Dejuni intermitent saludable_ i _Depuració hepàtica_. També ha escrit _Batuts verds_, _Menja net_ i _Superaliments_. Tots han estat editats en català per Cossetània Edicions. Milers de persones assisteixen a les seves conferències i formacions _online_. © Fernanda Cardona www.carlazaplana.com
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