Deportes Historia y estudios

Entrenamiento de alta intensidad

Por Ricardo Cánovas Linares
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Un verano de juegos asesinos

Sinopsis

Si usted quiere iniciarse en un tipo de entrenamiento en el que podrá maximizar su potencial físico de forma natural, el entrenamiento de alta intensidad es el modo más rápido de conseguirlo.
El autor le guía paso a paso para que pueda planificar un entrenamiento de calidad y adecuado a sus necesidades biomecánicas y fisiológicas. Para cada ejercicio se señalan los principales músculos implicados, la posición de partida y la realización del ejercicio.
Ricardo Cánovas, doctor en Medicina y Cirugía por la Universidad de Barcelona. Formo parte del Equipo Nacional en el Campeonato de Europa de 1982. Actualmente es miembro de la National Academy of Sport Medicine of USA y profesor de la Universidad Internacional de Cataluña.

Ficha Técnica

Editorial: Paidotribo

ISBN: 9788480196666

Idioma: Castellano

Número de páginas: 242

Encuadernación: Tapa blanda

Fecha de lanzamiento: 06/10/2008

Año de edición: 2008

Plaza de edición: Badalona
Colección:
Deportes

Serie/Saga: Musculación

Alto: 21.5 cm
Ancho: 15.0 cm
Peso: 420.0 gr

Especificaciones del producto

Escrito por Ricardo Cánovas Linares

Dr. Ricardo Cánovas Linares, es doctor en Medicina y Cirugía por la Universidad de Barcelona. Es miembro de la National Academy of Sports Medicine of USA y profesor de la Universidad Internacional de Cataluña.
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