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Leer primeras páginas PON EN FORMA TU CEREBRO
Plan de actividades, probióticos y recetas para mejorar tu cerebro
Roca Editorial- 9788417771195
Sinopsis de PON EN FORMA TU CEREBRO
El cerebro es una máquina muy poderosa y dinámica. Nunca deja de modificarse y adaptarse al contexto medioambiental. Lo necesitamos para casi todo lo que somos y seremos y, si empieza a fallar, las secuelas inmediatas harán que nuestra calidad de vida se resienta.
Por la autora de Dale vida a tu cerebro.
¿Sabes qué alimentos son los necesarios durante los primeros años de vida y posteriormente para mejorar tu capacidad intelectual, creativa, la calidad del sueño, el humor, la memoria, la concentración y un largo etcétera de funciones que dependen del cerebro?
¿Qué actividades contribuyen a potenciar las capacidades mentales y el equilibrio emocional? ¿Quieres disponer de programas específicos para estar al máximo de tu capacidad intelectual, con plena efervescencia creativa, para desintoxicar el cerebro, mejorar tu estado anímico decaído o prevenir que tu cerebro envejezca?
Si estas preguntas suscitan tu interés, tienes en tus manos el libro apropiado. Su lectura te aportará lo que necesitas aprender, hacer y comer para tener una cabeza sana y una mente maravillosa.
La crítica ha dicho...«Hace especial hincapié en la estrecha relación que existe entre el cerebro y el intestino.»eldiario.es
«Existe una aseveración reciente en neurociencia, en realidad evidencia científica, acerca de la relevancia del intestino en el cerebro.»Entrevista de Canarias3punto0
«Aporta planes específicos y pautas de estilo de vida para potenciar las capacidades de cada persona.»Diario siglo XXI
«Aborda cómo el desequilibrio en las bacterias y microorganismos intestinales afectan a enfermedades.»
Cope
«Comparte pautas alimentarias clave para prevenir las enfermedades neurodegenerativas.»Revista Diners
«Un libro interesante y práctico que hará posible que aquellos que queráis cuidar de una manera especial vuestra salud física y mental, encontréis la motivación y la forma.»¡Qué bello es leer!
«Aporta una serie de pautas para mantener este órgano sano.»El día Segovia
«Una guía para cuidar el órgano más valioso de los lectores.»Las provincias
«Un libromuy ameno, fácil de leer, comprensible por cualquiera, con un montón de cuestiones curiosas.»Libros que hay que leer
Ficha técnica
Editorial: Roca Editorial
ISBN: 9788417771195
Idioma: Castellano
Encuadernación: Tapa blanda
Año de edición: 2019
Especificaciones del producto
Escrito por Raquel Marín
Raquel Marín es neurocientífica y catedrática de Fisiología en la Universidad de La Laguna, donde coordina el grupo de investigación de Señalización Celular en Enfermedades Neurodegenerativas de la Facultad de Medicina.
Se formó en Bioquímica y Biología Molecular en la Universidad Autónoma de Madrid y se doctoró en Biomedicina en la Universidad Laval (Canadá). Durante casi una década desarrolló su carrera en Norteamérica, en centros de referencia internacional como el Memorial Sloan Kettering Cancer Center y la Universidad Rockefeller.
Es autora de más de 130 artículos científicos, numerosas monografías y una de las voces más reconocidas en divulgación neurocientífica en español. Ha sido ponente en más de cuarenta congresos internacionales y conferenciante habitual en ámbitos académicos y divulgativos. Ha recibido, entre otros, el Premio a la Mujer Investigadora en Biomedicina de la Universidad Laval y la Medalla Europea al Trabajo de Economía y Competitividad.
Colabora regularmente con medios como la Cadena SER, RTVE y RNE, y es autora de los éxitos Dale vida a tu cerebro (4 ediciones), Pon en forma tu cerebro (2 ediciones) y Alimenta el sueño para un cerebro sano. Desde su web raquelmarin.net divulga sobre cerebro, nutrición y hábitos neurosaludables, acercando la ciencia más puntera al gran público.
Opiniones sobre PON EN FORMA TU CEREBRO
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