¡Tómate un respiro! Mindfulness
El arte de mantener la calma en medio de la tempestad
Estado: NUEVO
Vendido por Librerías PROTEO- Prometeo
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Sinopsis
Solo aquellos que ven lo invisible pueden alcanzar lo imposible.
Una guía esencial sobre el mindfulness para mantener la calma en medio de la tempestad y transformar los desafíos en oportunidades.
El mindfulness es una práctica meditativa que te permitirá observar con mente abierta y curiosa el flujo de pensamientos, sensaciones y sentimientos como camino indispensable para descubrir un nuevo mundo de posibilidades.
Con una sólida base científica y apoyado en una parte práctica para meditar, ¡Tómate un respiro! Mindfulness te enseña a mantener la calma en medio de la tempestad. De esta manera conseguirás sentirte plenamente presente para captar una realidad que normalmente se nos escapa. Solo aquellos que ven lo invisible pueden alcanzar lo imposible.
Si quieres aprender a transformar los desafíos en oportunidades para crecer, evolucionar y contribuir, este es tu libro.
Ficha Técnica
Editorial: Booket
ISBN: 9788467064759
Idioma: Castellano
Número de páginas: 272
Encuadernación: Plástico Nylon bolsillo
Fecha de lanzamiento: 19/01/2022
Año de edición: 2022
Especificaciones del producto
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Reseñas sobre ¡Tómate un respiro! Mindfulness
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1 Reseña
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| hace 4 años
Me encanta Mario Alonso Puig, pero en mi opinión este libro no está a la altura de sus otras obras. Es una guía práctica para el Mindfulnes, sin más. No me ha aportado nuevas ideas ni ha cambiado mi visión como sí ha conseguido con otros de sus libros.
