Karen Sullivan

Esta guía es una guía imprescindible para la elección de los alimentos y suplementos nutritivos que el organismo necesita día a día. Contiene interesantes consejos sobre nutrición que le ayudarán a mantener un estado de salud optimo y a tratar enfermedades concretas. Encuadernacion: Tapa blanda.

Repleto de ideas, Decoración de pasteles. Paso a paso incluye todo lo necesario para que transforme un bizcocho en una obra de arte. Cree diseños de tartas y cupcakes únicos a partir de cientos de propuestas decorativas.Encuentre una gran variedad de tartas decoradas de forma espectacular, como una tarta nupcial con filigrana adornada con rosas, una tarta barco pirata con piruletas de pirata, una tarta degradada y muchas mas.Domine las tecnicas paso a paso y descubra como preparar glasa y otras coberturas, utilice equipo profesional y construya, decore con manga pastelera, estampe, modele y vaporice tartas fantasticas.

A healthy diet is about eating foods that promote rather than endanger health. This book will explain the elements of a healthy balanced diet. How do we identify which are good fats, bad fats and essential fats? What are the different types of sugars found in our diet and which are healthy? What problems can be caused by sugar in our diet? What we should drink and what should we avoid drinking?

Esta completa guía te ayudará a crear tu propio programa, fácil y divertido, basado en dieta y ejercicio físico junto con tu mejor amigo. Empieza por evaluar tu estado de forma física y aprende cómo, con unos sencillos cambios, conseguiras que los dos tengais una vida mas feliz y activa.Descubre los beneficios fisicos y psicologicos del ejercicio habitual y, lo que es mas importante, diviertete mientras os poneis en forma juntos. Crea vuestro propio programa de alimentacion saludable y fitness, utilizando una serie de trucos de sentido comun queproduciran una gran mejoria de vuestro bienestar general. Aprende como hacer ejercicio juntos, maximizando variedad y resultados, para conseguir perder peso y mejorar tu forma fisica de forma segura, garantizandoos a los dos un futuro lleno de salud y diversion.Karen Sullivan es nutricionista y una reconocida autora de libros y articulos sobre salud y fitness, incluidos varios titulos relacionados con el mundo canino. Ha presidido diversas conferencias sobre asuntos relacionados con la obesidad y ha pronunciado numerosas ponencias sobre nutricion.

El sobrepeso y la obesidad entre niños y adolescentes se han convertido en un problema preocupante y extendido en la sociedad actual. ¿Qué pueden hacer los padres para reducir el riesgo de sobrepeso en los hijos y ayudarlos a alcanzar el peso saludable cuando el problema ya se ha instalado? ¿Como diferenciar el exceso de peso de un incremento normal en el desarrollo?Cubriendo todos los aspectos, desde las nociones basicas de una dieta infantil saludable, hasta como encontrar las actividades recreativas adecuadas, motivar a su hijo, fijar objetivos realistas y alcanzables, crear una relacion segura y contenedora y un concepto personal positivo, la autora le ayuda a analizar y adecuar el estilo de vida de su hijo sin obligarlo a observar una dieta especifica. COMO AYUDAR A SU HIJO CON SOBREPESO.

Aimed at parents of 9-16 year olds, this A-Z of questions and answers covers every conceivable dilemma from what age you should give your child a mobile phone, to dealing with internet chat rooms. When can your child legally get a job? When can they baby-sit the kid next door? Tackling the trickiest problems head on, Karen Sullivan explains when it is safe, appropriate, necessary or even normal for children to do certain things. As your children enter their teenage years and want more independence, the questions multiply. You Want to Do What? offers reliable guidance and information instantly. Karen draws on developmental, advisory, legal and statistical information to set out the facts and offer a reasoned solution. Her informed, no-nonsense, common sense approach to parenting allows you to make decisions quickly and with confidence. And if you need to say no to your teenager, You Want to Do What? gives you the best reasons to explain why.

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Combinando ciencia y filosofía, el ayurveda se ha utilizado durante más de 3000 años para optimizar salud y bienestar. Ayurveda es la guía perfecta para cualquier persona que desee saber más sobre esta practica ancestral.Identificar su constitucion ayurvedica y aprender a adaptar su dieta y su estilo de vida a su dosha puede contribuir a mejorar su salud emocional, fisica y espiritual. Desde el yoga o la meditacion hasta la astrologia o como masajearse a uno mismo, en este volumen descubrira el funcionamiento ayurveda, sus principios, que esperar de una consulta ayurvedica y como seguir desarrollando sus conocimientos sobre esta practica holistica.

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