Roberta Milanese

Infalibles, seguros de nosotros mismos, capaces de manejar mejor nuestras emociones, apreciados y admirados por los demás y completamente satisfechos con nuestra vida. Estos son los nuevos estándares amplificados por las redes sociales a los que hoy estamos llamados a adherirnos para poder sentirnos verdaderamente a la altura. Estos modelos estan en el origen de una verdadera epidemia de inseguridad que afecta a todas las relaciones fundamentales de nuestra existencia: el que esta con nosotros mismos, el que esta con los demas y el que esta con el mundo circundante. Las consecuencias psicologicas de esta situacion que, paradojicamente, tambien y sobre todo afecta a personas que no son mediocres, son una serie de miedos: miedo a exponerse, miedo a la impopularidad, al conflicto, al rechazo, miedo a la inadecuacion y al fracaso, que muchas veces llevan a cuadros patologicos. Despues de haber explorado las expresiones de este malestar, Roberta Milanese muestra como es posible resurgir del insidioso pantano del miedo a no estar a la altura y brinda una serie de recomendaciones fundamentales recogidas a continuacion de un unico postulado esencial: La autoestima no se hereda, se construye.

Entre las emociones humanas, la ira es la que se juzga con más severidad y se condena con más frecuencia. Y todavía es peor cuando se transforma en resentimiento y rencor que envenenan nuestra vida y la de los demas. Sin embargo, es la emocion con mas poder para hacernos pasar a la accion y proporcionarnos la energia necesaria para producir grandes cambios, tanto personales como sociales. Roberta Milanese nos invita a dar un paso atras en el tema de la ira para aprender a distinguir su funcion fundamental para nuestra supervivencia, a reconocer los mecanismos que la desencadenan y a contemplarla como un poderoso medio de transformacion.

Con un lenguaje autorizado y comprensible para todo el mundo, la psicoterapeuta Roberta Milanese nos descubre una mirada nueva sobre los puntos débiles que nos hacen sentir ineptos y a veces insatisfechos. El miedo a equivocarnos, el altruismo excesivo, la desconfianza, el perfeccionismo, la agresividad pasiva, el impulso moralizador y muchas otras caracteristicas que consideramos limites son en realidad conductas que hemos aprendido y luego repetido a lo largo de la vida. Algunos de estos comportamientos nos quedan como un guante y nos hacen sentir tan comodos que seguimos utilizandolos en cualquier situacion, hasta transformarlos en autenticos patrones de conducta que pueden llegar a ocultar nuestros talentos mas singulares, nuestros superpoderes. A traves de la descripcion de historias ejemplares, la autora nos proporciona interesantes consejos practicos para convertirnos en habiles buscadores de los diamantes que estan encerrados en nuestro interior, y liberar asi esas dotes que nos ayudaran a convertirnos en quienes estamos llamados a ser.

Una de las interacciones humanas más complejas es la que se da entre el médico y el paciente. Ya Hipócrates formuló una «receta» que enfatiza la poderosa influencia que tiene la comunicación en la ac

En un panorama de teorías tan variadas como las que existen entorno a los trastornos alimentarios, la aproximación terapéutica estratégico-constructivista propuesta por Nardone se muestra como la más concreta: parte de la base de que los trastornos de las personas con anorexia, bulimia y vomiting son el resultado de un proceso de sinergias entre el sujeto y la realidad en las cuales los esfuerzos que la persona realiza para transformar la situacion problematica dan como resultado que esta se mantenga inalterable. La tarea del terapeuta consiste en romper el circulo vicioso entre la reiteracion de las tentativas fallidas del paciente para resolver el propio problema y la persistencia del problema mismo. Para llevarlo a cabo, es necesario comprender como funciona el problema mas que por que existe. Basandose en esta teoria, los tres psicologos describen los resultados de una investigacion empirico-experimental e individualizan la metodologia terapeutica en un proceso de busqueda sistematica con la cual afrontar y vencer los trastornos alimentarios de un modo rapido y eficaz.

Cuando una persona se halla atrapada en un problema psicológico hace falta introducirla en una nueva experiencia emocional concreta (esto es, crear una "emoción correctiva") para poder hacerla salir de su encrucijada. En este libro, el prestigioso psicologo y psicoterapeuta Giorgio Nardone propone innovadoras soluciones terapeuticas basadas en la "experiencia emocional correctiva" para tratar especificamente las distintas formas de trastorno en el sujeto.El objetivo de esta obra es analizar como el cambio emocional puede llevarse a cabo de forma estrategica y eficaz en la vida personal e interpersonal de cada uno de nosotros. Asimismo, ademas de centrarse en el campo clinico, se examinara tambien otros ambitos en los que la emocion correctiva se aplica con eficacia, como la economia y el mundo de las organizaciones productivas, las relaciones internacionales o la politica. Fruto del resultado de años de investigacion clinica, Giorgio Nardone hace un completo balance de las principales nuevas tecnicas y descubrimientos de los ultimos años y muestra como el terapeuta puede guiar al paciente hacia la emocion correctiva, la unica herramienta capaz de transformar completamente su problema.

¿Cómo transformar nuestros límites en recursos? ¿Cómo hacer de nuestros puntos flacos nuestras mayores fortalezas?El coaching estratégico evoluciona directamente de un modelo de problem-solving y de comunicacion terapeutica fruto de mas de veinte años de aplicacion empirica y de rigurosa puesta a punto tecnica, que es el fundamento de un enfoque de psicoterapia breve internacionalmente reconocido por su eficacia y eficiencia.Caracterizado por su extrema flexibilidad y adaptabilidad a diferentes ambitos sin perder su alto nivel de rigor, este modelo se concentra en los procesos interactivos que cada persona lleva a cabo, lo que permite su aplicacion tanto de forma individual como colectiva.Las tecnicas utilizadas se basan en el hecho de que no podemos evitar recurrir al autoengaño en nuestra percepcion de la realidad, por lo que este proceso natural se usa de forma estrategica para que superemos las propias resistencias y los bloqueos que impiden el pleno desarrollo de nuestro talento.

Infalibles, seguros de nosotros mismos, capaces de manejar mejor nuestras emociones, apreciados y admirados por los demás y completamente satisfechos con nuestra vida. Estos son los nuevos estándares amplificados por las redes sociales a los que hoy estamos llamados a adherirnos para poder sentirnos verdaderamente a la altura. Estos modelos estan en el origen de una verdadera epidemia de inseguridad que afecta a todas las relaciones fundamentales de nuestra existencia: el que esta con nosotros mismos, el que esta con los demas y el que esta con el mundo circundante.Las consecuencias psicologicas de esta situacion que, paradojicamente, tambien y sobre todo afecta a personas que no son mediocres, son una serie de miedos: miedo a exponerse, miedo a la impopularidad, al conflicto, al rechazo, miedo a la inadecuacion y al fracaso, que muchas veces llevan a cuadros patologicos.Despues de haber explorado las expresiones de este malestar, Roberta Milanese muestra como es posible resurgir del insidioso pantano del miedo a no estar a la altura y brinda una serie de recomendaciones fundamentales recogidas a continuacion de un unico postulado esencial: La autoestima no se hereda, se construye.

Desde este momento en adelante habrá en tu vida un “antes” y un “después. “Antes” de que ocurriera este acontecimiento creías, probablemente, que el mundo era justo y que todo tenía un significado. “

Cuando una persona se halla atrapada en un problema psicológico hace falta introducirla en una nueva experiencia emocional concreta (esto es, crear una «emoción correctiva») para poder hacerla salir

¿Cómo transformar nuestros límites en recursos? ¿Cómo hacer de nuestros puntos flacos nuestras mayores fortalezas? ¿Cómo gestionar nuestras debilidades antes de que se conviertan en problemas que nos invaliden?A partir de las nociones de la Terapia Breve Estrategica de Giorgio Nardone el autoengaño estrategico, la solucion intentada redundante, el dialogo estrategico, el recurso a las estratagemas, Roberta Milanese y Paolo Mordazzi proponen en este libro un enfoque inedito del coaching y muestran su validez, tanto en la teoria como en la practica, a traves de la exposicion de casos especificos.El Coaching estrategico no se dirige a la busqueda de las causas, sino a la solucion de los problemas, a lograr un decidido y sorprendente cambio en las dinamicas relacionales y comunicativas. En este cambio de perspectiva, el coach desvela el sentido mas profundo de la propia disciplina: hacer emerger los talentos de las personas, transformando los limites en valiosos recursos creativos y productivos.

La ira desempeña un papel adaptativo muy relevante para nuestra supervivencia.Entre las emociones humanas, la ira es la que se juzga con más severidad y se condena con más frecuencia. Y todavía es peor cuando se transforma en resentimiento y rencor que envenenan nuestra vida y la de los demas. Sin embargo, es la emocion con mas poder para hacernos pasar a la accion y proporcionarnos la energia necesaria para producir grandes cambios, tanto personales como sociales.Roberta Milanese nos invita a dar un paso atras en el tema de la ira para aprender a distinguir su funcion fundamental para nuestra supervivencia, a reconocer los mecanismos que la desencadenan y a contemplarla como un poderoso medio de transformacion.

Con un lenguaje autorizado y comprensible para todo el mundo, la psicoterapeuta Roberta Milanese nos descubre una mirada nueva sobre los puntos débiles que nos hacen sentir ineptos y a veces insatisfechos. El miedo a equivocarnos, el altruismo excesivo, la desconfianza, el perfeccionismo, la agresividad pasiva, el impulso moralizador y muchas otras caracteristicas que consideramos limites son en realidad conductas que hemos aprendido y luego repetido a lo largo de la vida. Algunos de estos comportamientos nos quedan como un guante y nos hacen sentir tan comodos que seguimos utilizandolos en cualquier situacion, hasta transformarlos en autenticos patrones de conducta que pueden llegar a ocultar nuestros talentos mas singulares, nuestros superpoderes. A traves de la descripcion de historias ejemplares, la autora nos proporciona interesantes consejos practicos para convertirnos en habiles buscadores de los diamantes que estan encerrados en nuestro interior, y liberar asi esas dotes que nos ayudaran a convertirnos en quienes estamos llamados a ser.

nfalibles, seguros de nosotros mismos, capaces de manejar mejor nuestras emociones, apreciados y admirados por los demás y completamente satisfechos con nuestra vida. Estos son los nuevos estándares amplificados por las redes sociales a los que hoy estamos llamados a adherirnos para poder sentirnos verdaderamente a la altura. Estos modelos estan en el origen de una verdadera "epidemia de inseguridad" que afecta a todas las relaciones fundamentales de nuestra existencia: el que esta con nosotros mismos, el que esta con los demas y el que esta con el mundo circundante. Las consecuencias psicologicas de esta situacion que, paradojicamente, tambien y sobre todo afecta a personas que no son mediocres, son una serie de miedos: miedo a exponerse, miedo a la impopularidad, al conflicto, al rechazo, miedo a la inadecuacion y al fracaso, que muchas veces llevan a cuadros patologicos. Despues de haber explorado las expresiones de este malestar, Roberta Milanese muestra como es posible resurgir del insidioso pantano del miedo a no estar a la altura, contando casos reales de intervencion en el contexto de la Psicoterapia Breve Estrategica. Brinda, ademas, una serie de recomendaciones fundamentales recogidas a continuacion de un unico postulado esencial: "La autoestima no se hereda, se construye".

Una de las interacciones humanas más complejas es la que se da entre el médico y el paciente. Ya Hipócrates formuló una "receta" que enfatiza la poderosa influencia que tiene la comunicación en la accion terapeutica: "solo el contacto, el remedio y la palabra pueden realmente curar". Bien lo saben las autoras de esta obra -una psicologa y psicoterapeuta experta en comunicacion estrategica y una medica-, quienes ofrecen una vision detallada de los aspectos de la comunicacion en el ambito medico, asi como un analisis de las estrategias de lenguaje verbales y no verbales, de las modalidades relacionales y de las tecnicas capaces de lograr que la interaccion con el otro sea emocionalmente envolvente y persuasiva.A medida que las tecnologias proporcionan tecnicas mas avanzadas de deteccion y curacion, es necesario que se le de la misma importancia a la comunicacion con el paciente, ya que ningun farmaco o maquina moderna puede desempeñar el papel insustituible de la relacion personal.

Desde este momento en adelante habrá en tu vida un "antes" y un "después". "Antes" de que ocurriera este acontecimiento creías, probablemente, que el mundo era justo y que todo tenía un significado. "Despues", de golpe, sientes que ya no tienes el control de tu vida ni de lo que sucede a tu alrededor. Te sientes vulnerable y tu mundo ya no es seguro. Nada es ya igual.Calamidades, terremotos, desastres y accidentes son, por desgracia, parte de la vida y por norma, las personas estan "naturalmente" equipadas para reaccionar al estres extremo provocados por eventos parecidos. A veces, sin embargo, el hecho traumatico puede fijarse en la mente de quien es testigo o protagonista hasta el punto de no abandonarla jamas: nos hallamos, entonces, frente a la patologia llamada trastorno de estres postraumatico.Este libro presenta de modo exhaustivo y sistematico el protocolo de tratamiento del trastorno de estres postraumatico desarrollado por el Centro di Terapia Strategica de Arezzo.