📱 eBook en catalán Abraça la nena que vas ser

«Aquest llibreés unbàlsamper les ferides de l ànima»,
Maria Esclapez, autora deM estimo,t estimoiTu ets el teu lloc segur

Descobreix el poder sanador d abraçar la nena que vas ser.

Què té a veure la meva infància amb les coses que sento ara? De quina manera les meves experiències en aquells anys es relacionen amb el meu malestar actual? I, sobretot, com puc sanar les ferides del passat que encara carrego al present? Si alguna vegada thas fet alguna daquestes preguntes, la resposta està en la teva nena interior.

Marta Segrelles, psicòloga referent en el treball amb el trauma i en la teràpia amb la nena interior, tacompanya en un viatge dautodescobriment al passat. En aquest llibre trobaràs les eines necessàries per acompanyar la nena que encara viu a dins teu i ser avui ladulta que thauria agradat tenir al teu costat ahir.

«Abans de començar la meva teràpia i treballar amb la meva nena interior, estava enfadada i trista amb mi mateixa. No em sentia unabona adulta, la qual cosa per a mi implicava fer-ho tot bé, no tenir dubtes i no sentir mai incomoditat».

»Durant el procés de reparar ferides, he après a identificar el que sento i a regular-ho millor per donar-me allò que necessito; a acompanyar-me i apropar-me cada vegada mésa aquesta nena que vaig ser, sent ladulta que vaig necessitar...

»Però tot això tho vull explicar en detall, perquè tu també puguis conèixer-te millor, reconnectar amb la teva nena interior i transformar el teu present. Comencem juntes».

Marta Segrelles

Perquè mai no hi va haver res dolent en tu.

Què trobaràs en aquest llibre?

- Relatspersonals basats en casos reals de consulta i experiències de lautora.

- Materials gràfics, esquemesi il·lustracions per facilitar la comprensió dels conceptes.

- Exercicispràcticsi senzills per reflexionar sobre les experiències adverses (fins i tot aquelles que semblen oblidades) de la infantesa i reconnectar amb la teva nena interior.