Cansadas de quedar bien
No vivas para los demás, vive para ti misma
Sinopsis
Hay una persona a la que llevas demasiado tiempo ignorando: tú.
EL LIBRO PARA LA NIÑA BUENA, LA HIJA EJEMPLAR, LA AMIGA QUE SIEMPRE ESTÁ Y LA MUJER QUE YA NO PUEDE MÁS.
Dices que sí cuando quieres decir no. Respondes "no pasa nada" cuando sí pasa. Intentas no molestar, ni decepcionar ni crear conflictos. Estás siempre disponible, siempre cuidando de los demás. Y, mientras tanto, tú cada vez estás más agotada.
La complacencia no es ser buena: es un patrón aprendido que te empuja a buscar aprobación y a vivir con culpa, autoexigencia y miedo al rechazo hasta perder de vista lo que tú necesitas.
La psicóloga Tamara Gómez nos ayuda a entender de dónde nace esta tendencia, cómo poner límites y cómo empezar a escucharte de verdad.
Este libro te ayudará a:
-Identificar cuándo actúas desde el miedo a decepcionar.
-Reconocer qué necesitas y aprender a priorizarte.
-Poner límites sanos sin culparte.
-Revisar la autoexigencia y el perfeccionismo.
-Construir relaciones más sanas, conscientes y recíprocas.
-Dejar de vivir solo para los demás y empezar a elegirte a ti.
Dr. Manuel Sans Segarra
La Humanidad en crisis
La Supraconciencia es la oportunidad para el cambio
Léelo en cualquier dispositivo
Ficha Técnica
Editorial: Bruguera
ISBN: 9788402432186
Idioma: Castellano
Fecha de lanzamiento: 05/11/2026
Especificaciones del producto
Otras sagas o series que te pueden interesar
*Descuento de 15 euros en el eReader Vivlio Light Zen, válido para pedidos realizados en casadellibro.com del 13 de julio al 2 de agosto y solo para los 300 primeros compradores, hasta fin de existencias.