El poder de los hábitos
Por qué hacemos lo que hacemos en la vida y en el trabajo
Sinopsis
El best seller que permaneció tres años seguidos en la lista de más vendidos de The New York Times.
En El poder de los hábitos, Charles Duhigg nos adentra en el apasionante mundo de los descubrimientos científicos que explican por qué existen los hábitos, cómo nos condicionan y cómo cambiarlos. Combinando información exhaustiva con descripciones fascinantes, Duhigg presenta una perspectiva completamente nueva sobre la naturaleza humana y su potencial.
Su mensaje es estimulante: la clave para hacer ejercicio con regularidad, perder peso, ser más productivo y alcanzar el éxito consiste en entender cómo funcionan los hábitos. Si somos capaces de sacar partido al método de este libro, conseguiremos transformar nuestra vida laboral, social y personal.
Esta nueva edición contiene cuatro apéndices inéditos con los que pondrás en práctica las ideas de un gran clásico.
Reseñas:
«Charles Duhigg ha influido de forma muy significativa en mi manera de pensar sobre los hábitos. Si disfrutaste de Hábitos atómicos, te invito a leer también este libro.»
James Clear, autor de Hábitos atómicos
«Pocos libros se convierten en manuales esenciales de vida. Este es uno de ellos.»
Financial Times
«Un libro de primer nivel. Ofrece el perfecto equilibrio entre la seriedad intelectual y el consejo práctico para romper con nuestros malos hábitos.»
The Economist
«Una rigurosa mirada a la ciencia de la formación y el cambio de hábitos.»
The New York Times Book Review
Léelo en cualquier dispositivo
Ficha Técnica
Editorial: Vergara (Ediciones B)
ISBN: 9788417664145
Idioma: Castellano
Número de páginas: 440
Fecha de lanzamiento: 28/03/2019
Año de edición: 2019
Especificaciones del producto
Recibe novedades de Charles Duhigg directamente en tu email
Otras sagas o series que te pueden interesar
Reseñas sobre El poder de los hábitos
Comparte tu experiencia con la comunidad lectora.
6 Reseñas
Sólo por opinar entras en el sorteo mensual de tres tarjetas regalo valoradas en
20€
| hace 2 meses
libro muy práctico y ameno de leer sobre crecimiento personal y buenos hábitos buenos
| hace 5 meses
Comprendes el proceso de funcionamiento de los hábitos y sus pautas
| hace 2 años
Engancha desde el principio. Muy bien estructurado para entender cómo se genera un hábito y como se puede cambiar. Múltiples ejemplos y estudios científicos para poder entender con mayor facilidad
| hace 2 años
El libro es EXCELENTE, abarca el impacto de los hábitos no sólo a nivel personal, pero también organizacional y social. La lectura se hace muy amena por la cualidad del autor de contar historias, pero al mismo tiempo agrega detalles técnicos y científicos.
