En forma para chicas con prisas
Sinopsis
No te vamos a engañar, para estar en forma hay que currárselo, aunque luego las recompensas serán enormes: mantendrás la compostura en esa carrera benéfica a la que te apuntaste con tus amigas, las endorfinas harán que te sientas fenomenal y además los vaqueros te quedarán de cine.
Pero lo de hacer deporte no te lo decimos por tus vaqueros, sino por tu corazón. Porque estar en forma es más que perder unos kilos, es otra forma de quererte.
¿Qué encontrarás en este libro?
- Un test pare elegir el deporte que va contigo.
- Tablas de entrenamiento para tonificar tu cuerpo en menos de media hora.
- Recomendaciones de qué comer antes y después del workout.
- Trucos para mantenerte en forma durante las vacaciones.
- Ejercicios para hacer sin moverte del sofá.
Léelo en cualquier dispositivo
* ¿Cómo conseguir tu eBook gratis?
Aproximadamente una semana después de la compra, recibirás un correo electrónico con un código promocional. Para canjearlo, solo tendrás que añadir el eBook La casa de las amapolas al carrito en casadellibro.com e introducir el código recibido en el momento del pago para que el eBook te salga gratis.
El código tiene una validez de dos semanas desde su recepción. Pasado ese plazo, caducará. Solo puede utilizarse una vez.
La promoción es válida para pedidos realizados en casadellibro.com
Si compras el dispositivo en nuestras librerías, podrás conseguir tu eBook gratis solo si eres Socio.
Ficha Técnica
Editorial: Planeta
ISBN: 9788408191155
Idioma: Castellano
Número de páginas: 96
Fecha de lanzamiento: 10/05/2018
Año de edición: 2018
Especificaciones del producto
Reseñas sobre En forma para chicas con prisas
Comparte tu experiencia con la comunidad lectora.
1 Reseña
Sólo por opinar entras en el sorteo mensual de tres tarjetas regalo valoradas en
20€
| hace 6 años
Este libro me ha gustado mucho ya que te ayuda a aprender todo lo necesario sobre estar en forma y practicar algún tipo de deporte en tu rutina diaria, te enseñan como empezar, cuando hacerlo, qué ejercicios puedes hacer, etc, y todo entremezclado con un toque de humor que hace que la lectura sea divertida y amena. A demás tiene unas ilustraciones monísimas que me encantan 😊 Sin duda tenéis que leer esta colección, hay libros para todos los gustos y sobre todos los temas que os podáis imaginar.
