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Entrená tu cerebro

Name: Entrená tu cerebro
Author: CAMILA SÁNCHEZ SALINAS

Estrategias y herramientas para cuidar tu mente y tu salud cognitiva

Por CAMILA SÁNCHEZ SALINAS

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Sinopsis

El cerebro también se entrena. Este libro combina ciencia clara y práctica real para entender cómo funciona tu mente y, sobre todo, cómo mantenerla activa. Ideal para quienes quieren entrenar su mente, prevenir el deterioro cognitivo y seguir desafiándose.

¿Sentís que tu memoria ya no es la misma?

No es solo el paso del tiempo: el cerebro también se entrena. Este libro combina ciencia clara y práctica real para entender cómo funciona tu mente y, sobre todo, cómo mantenerla activa.

-Ejercicios concretos y progresivos
-Estrategias para la vida cotidiana
-Rutinas de entrenamiento cognitivo

No se trata solo de leer, sino de hacer. De incorporar hábitos que fortalezcan la memoria, la atención y el pensamiento día a día. Ideal para quienes quieren entrenar su mente, prevenir el deterioro cognitivo y seguir desafiándose. Entrenar el cerebro también es una decisión.

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Blanca García-Orea Haro (@blancanutri)

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