Espacios que cuidan tu cerebro
Descubre cómo la neuroarquitectura puede ayudarte a estar mejor en casa
Sinopsis
Un libro que revela, a través de la neurociencia, cómo el espacio que habitas moldea tu cerebro y tu bienestar y te enseña a convertirlo en un lugar que de verdad te cuide.
La neuroarquitectura, una disciplina en plena expansión, demuestra que la luz que recibes, los sonidos que te rodean, las texturas que tocas o el orden visual de una habitación tienen un impacto directo en tus emociones, tu descanso, tu concentración y tu salud.
En este libro, Ana Mombiedro —arquitecta, neuropsicóloga y referente en neurociencia del espacio— te guía para comprender cómo tu cuerpo interpreta el entorno y qué cambios, pequeños y accesibles, pueden transformar tu casa en un lugar que realmente te cuide.
A través de explicaciones claras, ejemplos reales y herramientas prácticas, descubrirás:
- Cómo tu casa afecta a tu ánimo y tu energía.
- Qué luz necesitas para descansar mejor.
- Qué colores favorecen la calma y la concentración.
- Cómo reducir el ruido y bajar el estrés.
- Dónde crear tu rincón de refugio sensorial.
- Cómo usar texturas y materiales que cuidan de tu cuerpo.
- Por qué los elementos naturales mejoran tu bienestar inmediato.
- Qué pequeños gestos transforman por completo un espacio.
Y mucho más…
Una invitación a mirar el espacio que habitas con otros ojos y a convertirlo en un refugio que acompaña tu bienestar físico, mental y emocional.
Léelo en cualquier dispositivo
Ficha Técnica
Editorial: Zenith
ISBN: 9788408319450
Idioma: Castellano
Número de páginas: 240
Fecha de lanzamiento: 13/05/2026
Año de edición: 2026
Especificaciones del producto
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Reseñas sobre Espacios que cuidan tu cerebro
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1 Reseña
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| hace 2 meses
El libro está bien. Es una introducción a la neuroarquitectura a través del cual puedes iniciarte en la misma. Te hace pensar y te da algunos tips importantes. Sin embargo, en mi caso, buscaba un manual con más ejemplos prácticos para llevar a cabo.
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