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Leer primeras páginas 📱 eBook INESTRESABLE
Guía práctica para una vida serena
Zenith- 9788408306610
Sinopsis de INESTRESABLE
Un manual para comprender las fuentes de nuestro estrés y aprender a prevenirlo para siempre.
Mo Gawdat, autor del exitoso El algoritmo de la felicidad, analiza en este libro los componentes del estrés y lo clasifica en cuatro tipos que podemos aprender a predecir con certeza matemática: estrés para la mente, estrés para las emociones, estrés para el cuerpo y estrés para el alma. Así, nos propone un enfoque práctico para llegar a un estado inestresable desde el cual lograremos responder adecuadamente al estrés, nos liberaremos de la autocrítica, el insomnio y la apatía y aumentaremos nuestra energía y confianza.
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Ficha técnica
Editorial: Zenith
ISBN: 9788408306610
Idioma: Castellano
Año de edición: 2025
Especificaciones del producto
Escrito por Mo Gawdat
Fotografía: © Khaled Gawdat
Opiniones sobre INESTRESABLE (EBOOK)
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(1) comentario
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1 opiniones de usuarios
Asier
17/02/2026
eBook
Genial
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