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Leer primeras páginas 📱 eBook en inglés SPARK
How exercise will improve the performance of your brain
Quercus- 9781849168939
Sinopsis de SPARK
Exercise is not only good for the body: it can transform your mind too.
We all know that exercise is good for the body. But did you know that it can transform your mind? This new scientific revolution will teach you how to boost brain cells, protect yourself against mental illness and dementia, and ensure success in exams and the workplace.
Follow the SPARK! training regimen and build your brain to its peak performance. This book will change the way you think about exercise - and, for that matter, the way you think.
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Ficha técnica
Editorial: Quercus
ISBN: 9781849168939
Idioma: Inglés
Fecha de lanzamiento: 07/01/2010
Especificaciones del producto
Escrito por JOHN J. RATEY
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