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Vida antiinflamatoria

Name: Vida antiinflamatoria
Rating: 5,0 (2 reviews)
Author: Clàudia Llopis

Descubre los cinco hábitos esenciales para recuperar tu salud y llenarte de energía

Por Clàudia Llopis

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Sinopsis

Una guía práctica y transformadora que te enseñará a revitalizar tu vida mediante un enfoque antiinflamatorio, basado en la experiencia personal de la autora con una enfermedad autoinmune.

Este libro te ofrece herramientas cotidianas y sencillas para hacer cambios duraderos en un mundo donde la inflamación y el cansancio parecen ser la norma. Desde consejos sobre cómo eliminar los alimentos proinflamatorios de nuestra alimenación hasta estrategias para añadir superalimentos que te harán recuperar la energía, aprenderemos a mejorar el sueño, a incorporar el ejercicio en nuestro día a día, a gestionar el estrés y a eliminar tóxicos de nuestra vida sin esfuerzo ni complicaciones.

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Ficha Técnica

Editorial: Zenith

ISBN: 9788408300229

Idioma: Castellano

Número de páginas: 240

Fecha de lanzamiento: 26/02/2025

Año de edición: 2025

Especificaciones del producto

Escrito por Clàudia Llopis

Clàudia Llopis Vilalta (@claudia.llopis) es una destacada dietista integrativa y creadora de contenido especializada en el estilo de vida antiinflamatorio. Desde los 7 años, ha convivido con la artritis reumatoide, una enfermedad autoinmune que afecta las articulaciones. Tras más de dos décadas de medicación con graves efectos secundarios, Clàudia decidió transformar radicalmente su vida con el apoyo de profesionales de salud integrativa. Los rápidos avances en su bienestar la impulsaron a compartir su experiencia y conocimiento con la mayor cantidad de personas posible.
Hoy, a través de asesorías individuales y grupales, El Club de Alimentación Antiinflamatoria, talleres y webinars, Clàudia ayuda a miles de personas a mejorar su salud, recuperar su energía vital y alcanzar un bienestar duradero. Su enfoque holístico, que integra alimentación, ejercicio, gestión del estrés, reducción de tóxicos y mentalidad positiva, es el pilar de su propio proceso de sanación y de los valiosos recursos que ofrece para seguir un estilo de vida antiinflamatorio.
@claudia.llopis
www.alimentacionantiinflamatoria.com

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