Meditación y relajación

CALMA, 50 EJERCICIOS MINDFULNESS Y DE RELAJACION

50 ejercicios mindfulness y de relajación para reducir el estrés

Por Arlene K. Unger

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Sinopsis

CINCO TINTAS 5 TINTAS. 2017. Rústica. Nuevo. Nuevo

Ficha Técnica

Traductor: Ariadna Caballé Guinovart

Editorial: Cinco Tintas

ISBN: 9788416407231

Idioma: Castellano

Número de páginas: 160

Tiempo de lectura: 3h 44m

Encuadernación: Tapa dura

Fecha de lanzamiento: 01/02/2017

Año de edición: 2017

Plaza de edición: Barcelona
Alto: 17.2 cm
Ancho: 14.1 cm
Grueso: 1.6 cm
Peso: 329.0 gr

Especificaciones del producto

Escrito por Arlene K. Unger

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Reseñas sobre CALMA, 50 EJERCICIOS MINDFULNESS Y DE RELAJACION

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M
Maria Pilar Muñoz López

| hace 3 años

Es un libro bastante práctico, con indicaciones muy claras que pueden orientarte en rl acercamiento al Mindfulness. Es dinámico y fácil de leer y aplicar, muy útil y recomendable.

M
MONICA

| hace 3 años

Un libro corto, sencillo de aplicar y que te da consejos prácticos par que el estado de calma se el estado basal y no el ocasional. me ha gustado mucho!

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