DEJAR DE AMARGARSE: PARA IMPERFECTAS
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Sinopsis
Este libro ofrece consejos e ideas para cambiar tu forma de ver la vida.
En él encontrarás:
- A tu nuevo tú, la imPerfecta.
- La psicóloga: la amiga que nos da consejos positivos. Propone test, ejercicios para analizarnos e ideas prácticas para el buen rollo.
- El neurocientífico: es el experto que ofrece información científica sobre los beneficios de pensar en positivo.
- El coach o entrenador personal: nos propone ejercicios físicos que nos ayudan a ser más positivas.
- La malévola: nos recuerda a esa voz interior que tantas veces intenta sabotearnos.
Además, podrás seguir un plan de 21 días para alcanzar tu objetivo de abandonar los malos rollos con: pensamientos positivos para empezar el día, ejercicios de reflexión personal, técnicas físicas como el yoga y la meditación, listas con consejos superprácticos y pequeñas historias llenas de inspiración.
Ficha Técnica
Editorial: Zenith
ISBN: 9788408131854
Idioma: Castellano
Número de páginas: 216
Encuadernación: Plástico Nylon
Fecha de lanzamiento: 28/10/2014
Año de edición: 2014
Especificaciones del producto
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Reseñas sobre DEJAR DE AMARGARSE: PARA IMPERFECTAS
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2 Reseñas
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| hace 4 años
Me decepcionó un poco, la verdad. Libro con buenas intenciones y algunos buenos consejos a la par que sexista y con comentarios que suenan anticuados, como hablar de relaciones de pareja donde solo se contempla la heterosexualidad, a la par que fomenta el hacer ejercicio y estar sexy para ti, pero si gustas a los hombres es que funciona mejor, y donde se da por hecho lo mucho que nos tortura a todas las mujeres nuestro físico. En un libro ilustrado por Raquel Córcoles esperaba algo más fresco y en su línea, quien ha demostrado, sobre todo en sus últimos libros, tener un lenguaje mucho más inclusivo y actual. Entiendo que desde que salió el libro en 2014 "ha llovido mucho".
| hace 10 años
me encanta mucho este libro !! un libro de autoayuda real.. con humor ! :)
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