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El arte de vivir conscientemente
Vida cotidiana y autoconciencia
Ediciones Paidós- 9788449328633
Sinopsis de El arte de vivir conscientemente
Vivir conscientemente significa buscar el conocimiento que subyace en todos nuestros objetivos, valores, acciones e intenciones: vivir coherentemente con lo que somos y sabemos.
Esta práctica nos invita a reflexionar sobre las creencias que atañen a nuestra cotidianeidad, a nuestra moral y a nuestra existencia en la era de la información: un manual indispensable para nuestra supervivencia básica.
Volver a dormir bien es posible
La mayoría de los casos de insomnio son psicológicos y tienen solución definitiva. Aprenderás cómo romper el círculo vicioso del miedo, cómo reprogramar tu cerebro para dormir profundamente y cómo calmar la mente para que la noche vuelva a ser paz y descanso.
Ficha técnica
Editorial: Ediciones Paidós
ISBN: 9788449328633
Idioma: Castellano
Número de páginas: 304
Encuadernación: Tapa blanda
Fecha de lanzamiento: 11/04/2013
Año de edición: 2013
Especificaciones del producto
Escrito por Nathaniel Branden
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