EL CEREBRO QUE SIENTE

No pensamos a pesar de las emociones, pensamos con ellas ¿Es posible pensar con frialdad al margen de lo que sentimos? Durante siglos, la cultura occidental ha considerado las emociones como interferencias de la razon. Sin embargo, la neurociencia demuestra lo contrario: son sistemas de navegacion biologica indispensables para decidir, adaptarnos y relacionarnos. En El cerebro que siente, la neurofisiologa Virginia Russu ofrece una fascinante cartografia del cerebro sintiente. A traves de un viaje que parte de las emociones vinculadas a la supervivencia, como el miedo, la ira o la tristeza, y llega hasta las mas relacionales, como la confianza, la vergüenza o el amor, la autora nos ensea que sentir es la primera forma de inteligencia del cerebro. Con rigor cientifico y claves practicas, este libro nos ayuda a comprender nuestro mundo interno y a relacionarnos de otra manera con lo que sentimos. Porque autorregularnos no consiste en reprimir o silenciar las emociones, sino en aprender a escucharlas e interpretarlas.