Milenio Publicaciones S.L.- 9788497434607
Volver a dormir bien es posible
La mayoría de los casos de insomnio son psicológicos y tienen solución definitiva. Aprenderás cómo romper el círculo vicioso del miedo, cómo reprogramar tu cerebro para dormir profundamente y cómo calmar la mente para que la noche vuelva a ser paz y descanso.
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1 opiniones de usuarios
BACKBEAT74
29/10/2016
Tapa blanda
Un libro indispensable. De los mejores que he leido, claro, certero, directo y muy instructivo. Acerca del miedo y las emociones, de como nos afectan en el dia a dia en el plano individual, y social. Para guardar bien y releer periódicamente.
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