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Emociones sin digerir

Name: Emociones sin digerir
Author: Beatriz Titos

Una guía para comprender el impacto psicológico de los problemas digestivos

Por Beatriz Titos

Nuevo

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Sinopsis

Si llevas tiempo con problemas digestivos, no encuentras una explicación clara, has pasado por distintos especialistas y sientes que nadie entiende realmente lo que te ocurre, este libro es para ti.

Inflamación, diarrea, estreñimiento, gases, náuseas, dolor pélvico, insomnio, niebla mental, ansiedad, miedo o frustración. Un problema digestivo es mucho más que una lista de síntomas. También significa aprender a gestionar la incertidumbre, adaptar tu día a día, renunciar a planes, dejar de confiar en tu cuerpo y sentir, a veces, que tu vida gira cada vez más alrededor de la enfermedad.

En Emociones sin digerir, la psicóloga Beatriz Titos explica, desde la evidencia científica y con un lenguaje cercano y accesible, por
qué las emociones pueden influir en el funcionamiento del sistema digestivo y cómo este malestar puede afectar profundamente a la salud emocional. A través de herramientas prácticas, ejercicios y estrategias psicológicas, aprenderás a identificar lo que te pasa, a relacionarte de otra manera con tus síntomas y a recuperar, poco a poco, tu bienestar y tu calidad de vida.

Porque cuando comprendes lo que ocurre entre tu cerebro y tu intestino, empiezas a entenderte mejor.

Ficha Técnica

Editorial: Harpercollins

ISBN: 9788410644380

Idioma: Castellano

Número de páginas: 224

Encuadernación: Tapa blanda

Fecha de lanzamiento: 21/10/2026

Año de edición: 2026

Plaza de edición: Es

Alto: 23.0 cm

Ancho: 15.5 cm

Grueso: 1.8 cm

Peso: 308.0 gr

Especificaciones del producto

Escrito por Beatriz Titos

Beatriz Titos es psicóloga general sanitaria, especializada en enfermedad crónica, trastornos de la conducta alimentaria, trastornos de la personalidad, trauma y apego.

Graduada por la Universidad de Málaga, su interés por la relación entre salud física y bienestar emocional nació también de su propia experiencia como paciente. Convivir con problemas de salud desde los 20 años la llevó a comprender de primera mano el impacto que una enfermedad puede tener sobre la identidad, las relaciones, la autoestima y la forma de enfrentarse al día a día.

Impulsada por el deseo de acompañar a otras personas que atravesaban situaciones similares, comenzó a divulgar contenido sobre salud mental y enfermedad crónica en redes sociales, creando una comunidad formada por miles de personas que buscaban sentirse comprendidas y menos solas.

Desde entonces, ha centrado su labor clínica en el acompañamiento psicológico de personas con enfermedades crónicas, especialmente patologías digestivas y dificultades en la relación con la comida. Actualmente dirige un equipo multidisciplinar de psicólogas y nutricionistas desde el que trabaja para ofrecer una atención integral a quienes conviven con problemas de salud.

Instagram, TikTok y YouTube: @bea.psicosingluten

www.beatriztitospsicologia.com

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