Generación dopamina

¿Somos esclavos de la dopamina, la hormona de la felicidad? Combinando la
neurociencia con impactantes casos reales, la psiquiatra Anna Lembke nos explica el
precio personal y social de la búsqueda desenfrenada del placer en un libro que no deja
a nadie indiferente.
Tenemos un problema: nuestro cerebro ha evolucionado para evitar el dolor pero, a
cambio, nos hemos vuelto adictos a los estímulos opuestos: drogas, comida, juego,
compras, redes sociales, pornografía… La responsable es la dopamina, la sustancia
química que gobierna los centros del placer y el dolor en el cerebro.
Anna Lembke, psiquiatra y especialista en adicciones de la universidad de Stanford,
explica por qué el consumo desenfrenado conduce a la adicción, la depresión y la
ansiedad, y cómo conseguir el nivel perfecto de satisfacción manteniendo los niveles
de dopamina bajo control. Las cautivadoras historias reales de pacientes que cayeron
en las garras de la adicción y encontraron la salida son el persuasivo tejido que unifica
esta obra inteligente, amena y radicalmente humana.
«Un trabajo revelador sobre la búsqueda del placer y la adicción. Los lectores en
busca de equilibrio encontrarán en la obra de Lembke una guía tan informativa como
fascinante.»