Audiolibros Psicología y Pedagogía

#1 New York Times bestsellerEste libro transforma la manera en que abordamos el trauma y nos ofrece nuevos caminos para sanar las heridas y liberarnos de la tiranía del pasado.El trauma es un hecho de la vida. Los veteranos de guerra y sus familias lidian con las dolorosas secuelas del combate; uno de cada cinco estadounidenses ha sido abusado sexualmente; uno de cada cuatro crecio con alcoholicos; una de cada tres parejas ha padecido violencia fisica.El Dr. Bessel van der Kolk, uno de los principales expertos mundiales en trauma, ha pasado mas de tres decadas trabajando con sobrevivientes. En El cuerpo lleva la cuenta, utiliza avances cientificos recientes para mostrar como el trauma literalmente remodela tanto el cuerpo como el cerebro, comprometiendo las capacidades de los afectados para el placer, la participacion, el autocontrol y la confianza.Con millones de ejemplares vendidos alrededor del mundo, este libro explora tratamientos innovadores, desde la neuroretroalimentacion y la meditacion hasta el deporte, el teatro y el yoga, que ofrecen nuevos caminos hacia la recuperacion al activar la neuroplasticidad natural del cerebro.Basado en la propia investigacion del Dr. van der Kolk y en la de otros especialistas lideres, El cuerpo lleva la cuenta expone el tremendo poder de nuestras relaciones tanto para herir como para sanar, y ofrece una nueva esperanza de recuperacion.Una lectura esencial para cualquier persona interesada en comprender y tratar el estres traumatico y el alcance de su impacto en la sociedad. - Alexander McFarlane, Director del Centro de Estudios de Estres Traumatico

Un manifiesto para devolver al aula el poder de custodiar lo inesperado.Este libro es un manifiesto contra la domesticación educativa y la lógica mercantilista que asfixia la enseñanza. Carlos Javier Gonzalez Serrano defiende el aula como espacio sagrado no por devocion, sino por su capacidad de custodiar lo inesperado donde el silencio, la pausa y la atencion desafian la prisa y la uniformidad. Con un lenguaje que entrelaza filosofia, mistica y experiencia docente, el autor denuncia el secuestro de los tiempos educativos, la mercantilizacion emocional y la infantilizacion pedagogica, y propone una educacion que realme el mundo: que despierte el deseo de aprender, fomente la libertad y recupere la belleza como horizonte. Un libro para quienes creen que enseñar no es adiestrar, sino abrir caminos hacia lo inedito.

Esta obra, que estuvo descatalogada durante años y por fin vuelve a los lectores, ofrece una nueva y esperanzadora visión del trauma. Nos muestra al «animal humano» como un ser único, provisto de una

Casi sin darnos cuenta, nuestro hijo se ha convertido en un desconocido, con quien no hay manera de conectar. Hemos pasado del cariño a la distancia, de esta a la tensión y solo en un paso más a la agresividad. Dejamos de compartir las anecdotas de nuestro niño porque preferimos ocultar que sus travesuras ya no son simpaticas sino preocupantes. Aquel pequeño que buscaba nuestros abrazos ahora rechaza nuestra sola presencia. ¿Que ha pasado? ¿Que hemos hecho mal? ¿Como reencauzar la relacion con nuestros hijos adolescentes y evitar que la convivencia se vuelva mas dificil?Tras mas de 15 años acompañando a padres a fortalecer el vinculo con los hijos y a recuperar el bienestar de la vida familiar, Alejandro Rodrigo comparte en este libro toda su experiencia y ofrece herramientas de gran utilidad para los padres.Empezando por las emociones basicas -porque la inteligencia emocional es uno de los conceptos mas importantes para la felicidad de nuestra familia-, el autor nos explica algunos conceptos necesarios para comprender la dinamica de nuestra familia, asi como los diferentes estilos educativos, para que cada adulto pueda comprender su propia manera de educar y el impacto que esta tiene en su hijo. Luego, nos ofrece algunas pautas para establecer un sistema normativo adecuado y efectivo para nuestro hogar. Pero esta obra no es solo una completa guia sobre la conducta de los adolescentes, porque para el autor la clave para el buen desarrollo de los jovenes va mas alla de las normas y limites que podamos definir como padre o madre. El verdadero secreto es que seamos un referente para nuestros hijos, el espejo en el que se quieran mirar. Este libro nos ayuda a mirar hacia nuestro interior. El resto esta en nuestras manos.

«Mejorar el vínculo afectivo con los niños debería ser la prioridad».No podemos ser los padres que nuestros hijos necesitan si antes no sanamos la herida de nuestro niño interior. Cómo nos han educad

El camino hacia un cerebro fuerte, activo y longevoEn un momento en que el alzhéimer y la demencia son una de las grandes preocupaciones de la población, la neurociencia moderna demuestra que una parte importante del deterioro cognitivo puede prevenirse. El neurologo David Perez Martinez explica en estas paginas de forma clara y detallada como funciona nuestro cerebro y que diferencia el envejecimiento normal de los trastornos neurodegenerativos, a la vez que desmonta mitos y nos invita a comprender mejor aquello que sustenta nuestra memoria, nuestra atencion y nuestra identidad.A partir de hallazgos cientificos y ejemplos clinicos, el autor muestra como factores como la hipertension, la alimentacion, el ejercicio fisico, la calidad del sueño, el estres, la contaminacion o el aislamiento social influyen de manera directa en el rendimiento cognitivo. Tambien aborda el papel de la genetica y del ambiente, los avances en diagnostico precoz y las estrategias mas efectivas para fortalecer la reserva cognitiva a lo largo de la vida, y explica por que ciertos habitos pueden influir de manera decisiva en el futuro de nuestra salud cerebral.El resultado es una guia cercana y rigurosa que traduce el conocimiento cientifico en acciones practicas y realistas. Este libro te ayudara a entender que sucede en tu cerebro y a diseñar un plan personal de prevencion basado en evidencia, con recomendaciones concretas para cada etapa vital. Un recordatorio de que nunca es demasiado pronto ni demasiado tarde para proteger el organo que nos define: la mente.

Los efectos de la adicción al porno, un peligro invisibleAdolescentes que se aíslan de su entorno social y ya no disfrutan en sus relaciones sexuales. Adultos que han perdido su empleo y hecho daño a su familia debido a su adiccion. Cada vez se consume mas porno, y cada vez a edades mas tempranas. Internet y la revolucion del smartphone han permitido una difusion masiva de la pornografia; en España, la edad media del primer contacto con este material es entre los nueve y los once años. Pero ¿somos conscientes de sus consecuencias?Alejandro Villena, psicologo y sexologo clinico, explica su impacto en las relaciones personales y sexuales y sus costes sociales y psicologicos. Un tema extremadamente complejo que aborda de forma rigurosa, incluyendo datos estadisticos, estudios academicos, investigaciones cientificas, reflexiones personales y testimonios.El autor analiza como deberia cambiar esta sociedad hipersexualizada para ser menos cosificante y menos denigrante, y proporciona herramientas practicas para prevenir, detectar y gestionar la adiccion a la pornografia. Nos recuerda la importancia de desarrollar una sexualidad sana, basada en el respeto, la etica, la gestion de las emociones, la equidad y la aceptacion de uno mismo. En definitiva, un libro que todos deberiamos leer.

Así como una persona requiere de una educación general (leer, escribir, matemáticas, historia, literatura, biología, química…), tan o más importante es contar son las competencias emocionales para ge

Un auténtico detox emocional para una vida más liviana y con propósito¿Conocés a alguien que se queja todo el tiempo, como en un bucle sin fin? ¿O sos vos el que está atrapado en esa rueda de lamentos que no lleva a ningun lado?La queja es una expresion humana universal, pero cuando se vuelve un habito puede drenar la energia, intoxicar los vinculos y afectar la salud. ¿Que hacemos con las quejas? invita a mirar de frente una dinamica tan cotidiana como desgastante. A traves de historias reales, experiencias y reflexiones nacidas de su trabajo conjunto, el periodista y coach ontologico Mario Massaccesi y la psicologa y master coach Patricia Daleiro proponen distinguir entre la queja funcional, que impulsa la accion, y la cronica, que nos atrapa en la insatisfaccion y el resentimiento. Pareciera ser siempre un asunto ajeno: el quejoso es el otro, el insoportable, el que no cambia. Pero tarde o temprano descubrimos que tambien estamos ahi. Mario y Patricia se animan a contarlo sin filtros, abren su cofre de quejas, comparten como las desandaron y, desde esa sinceridad, nos invitan a mirarnos y a empezar el cambio. ¿Estas listo para salir del rabbit hole de la queja y convertirte en el arquitecto de tu bienestar? Este libro no propone formulas magicas, sino un camino posible: un autentico detox emocional para construir una vida mas liviana, flexible y con proposito.

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Una guía práctica y profunda basada en el trabajo de arquetipos de Carl Gustav Jung para descifrar el lenguaje de los sueños, escrita por los tres analistas junguianos del exitoso pódcast This Jungian Life.Mas alla del velo del sueño existe un territorio de imagenes miticas, encuentros improbables y mensajes velados. Nuestros sueños hablan de lo que fuimos, somos o podemos llegar a ser, pero ¿como acceder a ese significado?En Sueños sabios, los analistas junguianos Lisa Marchiano, Deborah Stewart y Joseph Lee, creadores del podcast This Jungian Life, ofrecen un metodo completo basado en los arquetipos de Jung para desbloquear el sentido de los sueños y aprovechar su extraordinaria inteligencia.Se trata de una guia sin precedentes, centrada en el trabajo onirico, para explorar y comprender los sueños. Los conceptos y principios mas utiles del trabajo con los sueños se convierten en una serie unica de 69 "claves" para desentrañar su significado, iluminando: Como el trabajo con los sueños nos asiste en el camino hacia la plenitud (lo que Jung llamo individuacion). Los tres niveles de las imagenes oniricas: asociaciones personales, explicaciones objetivas y amplificaciones arquetipicas. La sombra: los aspectos inconscientes y no aceptados de uno mismo que podemos reconocer e integrar gracias a los sueños. Animus/anima: la personificacion de nuestras posibilidades no realizadas, que nos impulsa hacia nuestro destino mas alto. La practica de la imaginacion activa, la tecnica caracteristica de Jung para la sanacion y el crecimiento psicologicos. Como interpretar los sueños, incluyendo ejemplos clinicos, 16 estrategias para mejorar el recuerdo onirico, y claves sobre la estructura y dinamica de los sueños. Tus sueños ofrecen un caudal de sabiduria y maravilla, explican los autores. Son una de las formas mas fiables de conocer nuestras profundidades misteriosas. Pero es necesarioliteralmentelevantarse a su encuentro. Un trabajo sostenido con los sueños facilita un dialogo entre la superficie y lo profundo, y es una ayuda esencial en nuestro proceso de despliegue interior.

6 millones de lectores.Uno de los pensadores más influyentes de Japón nos explica cómo procesamos la realidad.Un imprescindible y polémico ensayo sobre el funcionamiento del cerebro en la sociedad del individuo.A menudo creemos que podemos entender el mundo que hay a nuestro alrededor: lo que vemos, lo que oimos, lo que otros nos cuentan o lo que la experiencia nos ha enseñado. Sin embargo, detras de estas convicciones se esconden prejuicios, sesgos inconscientes y limites cognitivos que moldean silenciosamente nuestra percepcion. En El muro de la ignorancia, publicado por primera vez en 2003 y convertido en el quinto libro mas vendido en la historia de Japon, Takeshi Yoro examina ese muro invisible que separa a las personas, distorsiona el juicio e impide una comprension autentica de nosotros mismos y de los demas.Avalado por su larga y exitosa trayectoria como anatomista y academico, Yoro ordena y sintetiza sus reflexiones sobre el funcionamiento del cerebro, pero tambien sobre la transformacion de las sociedades contemporaneas y las problematicas que se derivan de ella. Con un estilo claro y provocador, invita a identificar las ilusiones de certidumbre para mirar el mundo con mayor lucidez y abrir la puerta a un conocimiento mas critico de la experiencia humana.

«Mi condición mentaly el nombre que le ponganno me definen como persona.»¿Qué sucede cuando una energía inmensa, como un trueno, enciende un fuego interior que te consume… pero al mismo tiempo te imp

La obra intenta rescatar el trabajo Sexual, que lo ejercen mujeres, normalmente estigmatizadas como Fracazadas en su vida cotidiana.Se intenta corregir este injusto paradigma, ya que en la actualidad se encuentran damas de extraordinaria preparacion rescatando el nivel de este ejercicio.Se podria resumir el tema en el axioma Si hay quien compre yo le vendo. Eso hacen ellas a pesar de la injusticia social machista que las proscribe.Recordemos que en la sociedad actual las autoridades persiguen al narcotrafi cante, pero nada hacen por limitar al consumidor, porque ese es el negociado capitalista.

En este audiolibro, el terapeuta Alain Vigneau nos enseña e invita a celebrar la tragicomicidad de la vida y a reconocer el poder transformador del humor. A través de sus experiencias y talleres de clown, Alain comparte dinamicas, reflexiones y hallazgos sobre como la risa puede convertirse en una via para el bienestar, la empatia y la sanacion emocional.

La psiquiatra Lucía del Río nos presenta una guía práctica sobre el trauma en la que explica las diferentes maneras que puede afectar al paciente y ofrece herramientas que el terapeuta puede aplicar en su tratamiento.Existen un sinfin de mecanismos para afrontar el trauma que, lejos de ayudar a integrar las experiencias vividas, mantienen la herida abierta. En Un abrazo al dolor, la psiquiatra Lucia del Rio nos propone un tratamiento transversal del trauma para lograr cicatrizar las heridas. Con un lenguaje sencillo y directo y basandose en casos reales de sus propios pacientes, la autora nos presenta su enfoque terapeutico sobre el trauma en el que sienta las bases de su definicion, sus diferentes manifestaciones y un modelo de intervencion humano compasivo y humanista, que combina estructura y creatividad. Del Rio plantea un acercamiento lento, progresivo y muy cuidadoso a las personas incluido el terapeuta mismo que han sufrido un evento traumatico, y profundiza en la necesidad de incorporar el cuerpo como herramienta para desentrañar y desbloquear el trauma. Este libro no es solo un eficaz manual de psicoterapia, es tambien un espacio en el que explorar la capacidad del ser humano para sanar.

Un método tan creativo como efectivo para ejercer una autoridad firme y respetuosa en casa.¿Qué madre o padre no se ha sentido perdido ante un niño que se niega a hacer los deberes, lavarse los dientes o irse a la cama? ¿Como hacerse escuchar y poner limites sin renunciar a un entorno de respeto y cariño? A estas preguntas se ha enfrentado Maitresse Gwennili en su labor como maestra de primaria y animadora infantil. Fruto de años de experiencia, ha creado un metodo tan original como efectivo, basado en cinco roles teatrales que puedes adoptar segun la situacion para ejercer tu autoridad con firmeza y empatia: el Dragon, que impone los limites; el Justiciero, que protege; el Asno, que transmite alegria y optimismo; el Gato, que aporta ternura y consuelo; y el Hada Madrina, que recompensa los comportamientos positivos. A traves de ejemplos concretos desde los deberes o las rutinas de sueño hasta los conflictos por las pantallas o las emociones dificiles, esta guia practica nos enseña como encarnar cada rol (la postura, el tono, el marco adecuado) para resolver tensiones cotidianas, restaurar la calma y fortalecer el vinculo con los niños.

¿Sientes que te cuesta ser feliz? Cuando los días pesan, la ilusión se encoge y ni lo bueno termina de arrancar, necesitas un mapa claro que te guíe por dentro.La felicidad se entrena. La ciencia te enseña como.Tras el exito de El cerebro de la gente feliz que ha ayudado a miles de personas a entender y superar la ansiedad, la Dra. Sara Teller y Ferran Cases vuelven a unirse para llevarte un paso mas alla: entender tu cerebro para cultivar un bienestar que se note y que dure.Con su estilo desenfadado y proximo, Sara y Ferran consiguen que parezca que aprendes mientras tomas un cafe con una amiga. Al poner en practica lo que la ciencia propone, notaras cambios como estos:-Pasar de la sobrerreactividad y el todo me supera a un sistema nervioso mas sereno, con estrategias concretas para lograr el equilibrio.-Disfrutar mas de lo cotidiano: saborear sin engancharte, motivarte sin agotarte y recuperar la ilusion por tus proyectos.-Cambiar la rumiacion por claridad: menos vueltas a la cabeza, decisiones mas faciles y foco para lo importante.-Sentirte con mas vitalidad durante el dia y tener un descanso que de verdad repara por la noche.-Relacionarte mejor: mas empatia, limites claros y vinculos que sostienen, no que drenan.-Convertir habitos deberia en rutinas que te salen solas, dejar de luchar contra ti cada dia, saber cuidarte con amabilidad.-Elevar tu linea base de bienestar: no solo estar bien a ratos, sino construir un suelo emocional mas firme.¿Quieres sentirte bien y no sabes como? ¿Te apetece un plan sencillo, practico y sin promesas magicas para conseguirlo?. Escucha este audiolibro y empieza ¡hoy!

¿Está la educación lista para los desafíos del futuro?En plena era de la inteligencia artificial, la automatización y el conocimiento acelerado, los sistemas educativos enfrentan una encrucijada, evidenciando las brechas existentes entre estos. ¡La revolucion tecnologica ya esta aqui! y los cambios globales exigen nuevas formas de enseñar y aprender. ¿Estas tu preparado para este cambio?Segun McKinsey (2023), mas del 30 % de la productividad laboral podra ser sustituida por tecnologias como la IA generativa antes del 2030. Frente a este panorama, la formacion STEM ciencia, tecnologia, ingenieria y matematicas emerge como una respuesta clave para preparar a una nueva generacion de ciudadanos capaces de crear, innovar y transformar su entorno.Este libro te invita a repensar la enseñanza desde un enfoque interdisciplinario y teorico-practico, donde convergen la ciencia, la tecnologia y la creatividad pedagogica. A traves de propuestas concretas, marcos criticos y metodologias activas, el lector descubrira como la educacion STEM puede articularse con los grandes desafios del siglo XXI: sostenibilidad, equidad y revolucion digital.Una obra imprescindible para docentes, investigadores y lideres educativos que buscan dotar a sus estudiantes de herramientas reales para el exito en la nueva economia del conocimiento.

Desde tiempos inmemoriales, los perros han sido nuestros compañeros más leales, compartiendo con nosotros un viaje evolutivo que los ha transformado de lobos salvajes a miembros esenciales de nuestras familias. Pero, ¿que hace que esta relacion sea tan especial?En Entrenamiento canino, el autor nos invita a explorar el vinculo unico entre humanos y perros, destacando como la comprension mutua y la comunicacion efectiva son los pilares fundamentales para construir una relacion armoniosa.Este libro no es solo una guia de adiestramiento; es una travesia que combina ciencia, psicologia y practica para enseñar a los dueños a entender el lenguaje corporal, las emociones y los instintos de sus perros. A traves de teorias como el condicionamiento clasico, el operante y el enfoque emocional-cognitivo, el autor desentraña los secretos detras del aprendizaje canino, mostrando como nuestras acciones y emociones impactan directamente en el comportamiento de nuestros compañeros de cuatro patas.Con ejercicios practicos, consejos claros y un enfoque centrado en el respeto y la empatia, Entrenamiento canino no solo enseña a los perros a obedecer ordenes, sino que tambien transforma a los dueños en lideres amorosos y conscientes.Este libro es una herramienta indispensable para quienes desean fortalecer su conexion con sus perros, aprendiendo a comunicarse de manera efectiva y a disfrutar de una convivencia plena y enriquecedora.