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REFLEXIONES DE UNA MENTE INQUIETA

INDAURA ESCOLA FONDEVILA

CIRCULO ROJO- 9791370460273

Autoayuda

Sinopsis de REFLEXIONES DE UNA MENTE INQUIETA

A veces no sabes lo que sientes hasta que lo escribes.Este libro no da recetas ni promesas vacías. Es un cuaderno de a bordo para mentes que no se callan, corazones que no se conforman y personas que, como tú, buscan entender(se) un poco más.Indaura Escolà comparte sus pensamientos con una honestidad que desarma: la maternidad, el miedo, el juicio, el amor propio, la incomodidad, los límites… No teoriza, se expone. Y, al hacerlo, abre un espacio para que tú también te mires, te cuestiones y —si te atreves— empieces a soltar.Cada capítulo es una pequeña sacudida, una conversación íntima con esa voz que muchas veces evitamos escuchar. Con metáforas que calan y preguntas que incomodan, este libro no es un manual de autoayuda: es un espejo.Léelo sin prisa. Ojalá te remueva. Ojalá te sostenga.

Volver a dormir bien es posible

La mayoría de los casos de insomnio son psicológicos y tienen solución definitiva. Aprenderás cómo romper el círculo vicioso del miedo, cómo reprogramar tu cerebro para dormir profundamente y cómo calmar la mente para que la noche vuelva a ser paz y descanso.

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Ficha técnica


Editorial: Circulo Rojo

ISBN: 9791370460273

Idioma: Castellano

Número de páginas: 118

Tiempo de lectura:
2h 43m

Encuadernación: Tapa blanda con solapas

Fecha de lanzamiento: 25/02/2026

Año de edición: 2026

Alto: 21.0 cm
Ancho: 15.0 cm
Peso: 215.0 gr

Especificaciones del producto


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