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La felicidad no es la meta, y la infelicidad no es la enemiga.Es posible ser más feliz de lo que ya eres. Cuando todo en la vida va bien, es fácil confiar en el futuro; pero cuando nos sentimos estancados y sin motivacion, parece que los dias buenos jamas volveran. Oprah Winfrey y Arthur C. Brooks te enseñan a cimentar los pilares para una felicidad que no dependa de las circunstancias externas. Aprenderas a: 1. Entender y sacarle provecho a tu mezcla unica de felicidad. 2. Usar cafeina emocional para cambiar la manera en la que experimentas el mundo. 3. Descifrar el rumbo de tu carrera laboral para conseguir un trabajo significativo. 4. Reescribir tu pasado con ayuda de la metacognicion. Las herramientas que encontraras aqui, comprobadas cientificamente, mejoraran tu rutina y sanaran las areas primordiales para una felicidad que no es eterna, pero si constante: familia, amistad, trabajo y espiritualidad. Si estas cansado de esperar a que lo bueno suceda por arte de magia, descubre en estas paginas una manera accesible y realista de lograr la vida que tanto anhelas. La felicidad no es la meta, y la infelicidad no es la enemiga.

Ideas, pensamientos, emociones desde la observación del ser humano en disímiles contextos, idiosincrasias. El propio sentir en intensos desvaríos, experiencias sentimentales; pasiones encontradas, perdidas en ciclos y ciclos. La busqueda en lo mas hondo del Homo sapiens y entender.

Si eres de aquellos que se encuentran marginados de este sistemaegoísta y dominante que maneja el planeta, Bienvenidoal viaje multidimensional e infinito de ti mismo en busca detu origen y de la verdad de tu rol en esta experiencia de vida.Nada hay impuesto ni sugerido, todo esta en ti y en tu libertad.Aqui recuperaras tus memorias extraviadas en el viajedel olvido hacia esta forma de existencia, donde tu luz debiocamuflarse en la densidad de un vehiculo capaz de habitar devez en cuando, esta creacion finita.Ahora cierra tus ojos un momento y preparate para entrara la caverna de la piramide de oro junto a Amaris, quienguiara cada uno de tus accesos a las esferas infinitas.FRESIA CASTRO.

Descubre cómo las personas autistas pueden alcanzar la independencia económica y autodeterminación a través del empleo. En este libro, María del Carmen Gironzi comparte experiencias reales y ejemplos inspiradores de inclusion laboral, mostrando como el autismo puede aportar valor en el mercado laboral. Una lectura esencial para adultos con autismo, padres, y todos aquellos interesados en promover la inclusion y las oportunidades laborales para todos.Las autoras de este libro pretenden mostrar, desde experiencias concretas, cuan posible es que las personas autistas puedan acceder a un trabajo que les brinde independencia economica y autodeterminacion.En estas paginas, los lectores conoceran las caracteristicas propias del autismo, su historia, asi como ejemplos de autoempleo y empleo genuino en el mercado laboral abierto. Ya diversas empresas estan corroborando como la incorporacion de personas autistas aporta valor agregado a la compañia, enriquece el ambiente de trabajo e impulsa mejoras.Destinado al publico general, pero con foco en personas adultas con diagnostico de autismo y padres, el libro tiene la intencion de motivarlos a dejar de ver el trabajo como un imposible e instarlos a creer siempre en las posibilidades.Creer en si mismos. Creer en nuestros hijos. Creer en las personas autistas y darles oportunidad, en todo ambito.

Descubre cómo encontrar equilibrio en una sociedad que persigue el bienestar a toda costa con "Dejar de luchar, empezar a vivir" de Alejo Merker. Este libro te invita a aceptar el malestar como parte de la vida, entrenando habilidades como el autocuidado y la gestion de emociones incomodas. Con humor y sabiduria, aprenderas a identificar lo que realmente valoras y a tomar accion, dejando de lado la sobrecarga mental. ¡Empieza a vivir hoy!En una sociedad que establece el bienestar como unica meta, tal vez resulte necesario detenerse en la defensa del malestar. Si experimentamos malestar esporque tenemos proyectosporque nos vinculamosporque nos desafiamosporque amamosporque aprendemosporque vivimosIdentificar valores, convivir con emociones incomodas, ejercer el autocuidado y potenciar el aprendizaje son solo algunas de las habilidades que podras entrenar a lo largo de estas paginas, que convocan a cuidar lo importante para dejar de pensar y empezar a hacer. Con mucho humor, este libro es una invitacion a poner en marcha de conductas orientadas a lo que cada uno de nosotros considere valioso aun cuando ello implique transitar el malestar.

La exposición temprana al uso de pantallas en los primeros años de vida puede originar daños irreparables no solo en la cognición y conducta del niño, sino también en la visión e, incluso, en el sistema osteoarticular. Sobre la base de la mejor evidencia cientifica disponible, en esta obra se propone un recorrido ameno y accesible a todos los ambitos a traves de las experiencias personales de las multidisciplinas que convergen en esta tematica.Mauricio Pedersoli, neuropediatra, junto con destacados profesionales de diversas areas: psicologia, kinesiologia, neurologia, nutricion, educacion, invita a los lectores a reflexionar sobre las consecuencias perjudiciales de esta invasion tecnologica y plantea la necesidad urgente de actuar sobre la educacion de los niños, antes de que sea tarde para lamentar generaciones afectadas por la falta de estimulacion oportuna y de calidad.

Las fobias son miedos intensos e irracionales a situaciones o cosas específicas que no sólo nos limitan, sino que también revelan mucho sobre nuestras ansiedades internas y las estrategias que nuestro inconsciente utiliza para protegernos. Estos "muros" mentales, aunque destinados a cuidarnos, a menudo fallan en su proposito y nos dejan atrapados en un ciclo que termina limitando nuestras acciones y deseos.Desde espacios fisicos grandes (agorafobia) o pequeños (claustrofobia), hasta animales (zoofobias) o medios de transporte (como aerofobia para los aviones), las diferentes fobias, aunque aparentemente triviales para algunos, pueden causar una angustia significativa y condicionar severamente la vida de quienes las padecen.Fobia ¿A que le tenemos miedo? es una exploracion profunda y meticulosa sobre un tema que ha fascinado y preocupado a la humanidad durante mucho tiempo. Las autoras abordan este contenido desde una perspectiva psicoanalitica, siguiendo la tradicion iniciada por Sigmund Freud, que revoluciono la comprension de este trastorno al vincularlo con conflictos internos no resueltos, particularmente relacionados con la sexualidad y las pulsiones inconscientes.

¿POR QUÉ EL CONOCIMIENTO ES EL PRIMERPASO PARA ALCANZAR LA GRANDEZA?Las obras de Russell Conwell continúan siendo un misterio para muchas personas, aun cuando han servido de inspiración para autores de la talla de Og Mandino y Napoleon Hill. Si bien hoy en dia forman parte del maravilloso arsenal de libros de crecimiento personal y autoayuda, los conceptos que propone Conwell como eje de su discurso fueron desatendidos durante mucho tiempo.El libro que llega ahora a tus manos puede impulsarte a entender mejor los procesos cognitivos por los que has transitado, asi como a incorporar el estudio por cuenta propia como un habito determinante en el desarrollo de un proyecto de vida exitoso y sustancial.Esta edicion compendio de tres de sus mejores trabajos Cada hombre su propia universidad, Las claves del exito y Lo que puedes hacer con tu fuerza de voluntad te exhorta a conocerte y a aprovechar tu potencial interno para crear un camino eficiente y sumamente notorio. Narra las historias de vida de distintas personalidades que han allanado su propio sendero hacia la prosperidad. De esta manera, sus enseñanzas te ayudaran a comprender teorias fascinantes, te daran ideas frescas, te inspiraran a emprender nuevos desafios y, sobre todo, te motivaran a explorar terrenos nunca antes conocidos.

Nuestra vida y cómo la vivimos es una elección porque cuando comenzamos a hacer consciente todas esas creencias inconscientes que nos limitan a confiar en nosotros mismos, es que solo dándole luz a la oscuridad podemos trascender creencias que nos hacen sufrir para dejarlas atras, creando nuevas redes neuronales y nuevas creencias ajustadas mas a la persona que nos gustaria ser y no a la persona condicionada que nuestro inconsciente nos dicta en el dia a dia. Todo lo que creemos hoy, como pensamos o nuestra manera de comportarnos en nuestra vida esta definida por nuestra forma de autopercibirnos en el mundo; solo es necesario dar un paso grande y confiar en la incertidumbre durante un tiempo para poder crecer y sentirnos mas a gusto y plenos con quienes somos, y esto se traduce en mas calidad de vida y menos sentimientos frustrantes. Creo que en mi vida intente siempre resistirme. Aunque sufria constantemente por cosas que no eran importantes, siempre fui muy racional y hasta hace unos años era muy absolutista blanco o negro: hasta que tuve el mayor aprendizaje de mi vida, a partir del mayor dolor que vivi, trasmute ese dolor en consciencia para transmitir a la gente que es posible vivir con mejor calidad de vida a traves de cambiar nuestras creencias y percepciones. Este es un libro autobiografico que de alguna manera intenta ayudar a las personas a llegar a amarse en su autenticidad, de ninguna manera es una verdad absoluta, solo describo lo que me ayudo a salir de lugares en los que mi alma y mi cuerpo no se sentian a gusto y me dio libertad para elegir en la vida y por sobre todo libertad de pensamiento y paz.

Insomnio - Problema Resuelto es un ebook de 120 páginas. Fue desarrollado para servir como una guía completa para aquellos que tienen problemas con el insomnio. Además de explicar los tipos de insomnio y sus posibles causas, esta guia muestra que hacer para aliviar e incluso remediar el problema. Aspectos como los habitos, la dieta, los ejercicios de relajacion y mucho mas se abordan de forma clara y motivadora. Despiertese con noches de sueño profundo. Venza al insomnio.

Sabemos que el juego y la lúdica son experiencias que pueden mejorar la calidad de vida en el proceso de envejecimiento. Quienes trabajan con personas mayores conocen el desafío y compromiso que esto implica. Desde esta perspectiva, como recreologas especializadas en Gerontologia, las autoras nos invitan a promover el derecho a la recreacion como factor protector de la salud.En este libro comparten juegos y secuencias ludicas que favorecen el desarrollo de la autonomia y la socializacion, invitando a poner en juego la propia biografia, estimular la creatividad y diversas habilidades cognitivas.Este libro intenta motivar el deseo de reencontrarse con el mas antiguo y visceral homo ludens, para que cada profesional que lo lea pueda potenciarlo y contagiarlo en su espacio de trabajo con personas mayores.

Universidad del universo ¡Reinscripciones eternamente abiertas! ¡Felicidades! Eres parte de la Universidad del universo, al aceptar el reto de cursar un nuevo ciclo escolar, has sido inscrito. Tomaste con valor el desafio de acreditar las asignaturas correspondientes, sabiendo que seras sometido a todo tipo de lecciones y que apareceran en el escenario de las clases, maestros que aplicaran de manera estricta las rubricas de evaluacion. Como compañero de clase y a traves de esta amorosa propuesta, te recuerdo que eres portador de herramientas suficientes para aprobar cada experiencia de vida, que para ello eres merecedor de ilimitadas oportunidades sin importar el grado de dificultad que se advierta. Somos eternos aprendices y es tan liberador transitar por el campus de la universidad con una mochila ligera, sin culpas ni juicios, en absoluta responsabilidad y con la certidumbre de que todo lo que ocurre alrededor es divinamente perfecto. Una de mis tareas como alumno de la universidad, ha sido la de escribir esta respetuosa invitacion a un encuentro desde tu humanidad con lo que percibes e interpretas como realidad. Esta obra que forma parte de la biblioteca universal, representa la oportunidad para un despertar en conciencia, una evolucion desde el conocimiento hasta la sabiduria, transitando ciclo tras ciclo por el camino de regreso a casa, desde donde, en realidad, aunque hayas creido lo contrario, nunca has salido. ¡Que placer reencontrarnos!

¿Alguna vez te has preguntado cómo superar los mayores desafíos de tu vida y alcanzar la grandeza que siempre has soñado? En la mesa del rey es una inspiradora travesía que te invita a descubrir el poder transformador de la resiliencia, la fe y la esperanza. A traves de la conmovedora historia de Jose, aprenderas que cada adversidad es una oportunidad para crecer y encontrar tu lugar de honor.Este libro te guiara a traves de un viaje de autoexploracion y fortalecimiento interior, mostrando como liberarte de las cadenas mentales que te atan y adoptar una mentalidad de confianza y poder. Con enseñanzas practicas y testimonios inspiradores de lideres como Pablo Barabaschi, Bernardo Stamateas, Lucas Marquez, Myles Munroe y Otoniel Font, descubriras como mantener la fe y la determinacion en medio de las pruebas mas dificiles.¿Estas listo para transformar tu vida y encontrar tu lugar en la mesa del rey? Acompañanos en este viaje de superacion personal y descubre como convertir los obstaculos en escalones hacia la realizacion de tus sueños. ¡La grandeza te espera!

Las restricciones alimentarias pueden alejarnos de una vida plena. Es hora de replantearnos nuestra relación con la comida y de reencontrarnos con el placer en cada bocado, porque el alimento no deberia ser motivo de conflicto sino una fuente de alegria y satisfaccion para el cuerpo y el alma.¿Azucar? ¡No! ¿Leche? ¡No! ¿Salmon? ¡No! ¿Choclo en lata? ¡No! ¿Harinas? ¡No! ¿Endulzante? ¡No! ¿Verduras y frutas no organicas? ¡Eso no se come! La lista podria ser interminable, y con cada exclusion nos desviamos un poco mas de la simple satisfaccion de alimentar nuestro cuerpo. En este libro, Monica Katz, medica nutricionista creadora del Metodo No Dieta, junto a la periodista y escritora Valeria Sol Groisman, analizan como las restricciones alimentarias, lejos de brindarnos bienestar, pueden transformarse en cadenas que nos separan de una vida plena y conectada. En las redes sociales, la comida se convierte en espectaculo, en una pose cuidadosamente calculada para obtener likes y seguidores. La camara come primero y el placer queda en segundo plano. Es hora de replantearnos nuestra relacion con la comida, de dejar de lado las restricciones impuestas por la moda y la ideologia, y de reencontrarnos con el disfrute en cada bocado. Porque el alimento no deberia ser motivo de conflicto, sino una fuente de alegria para el cuerpo y el alma.

Durante 20 años de docencia universitaria en un hospital de Nivel III de atención y 15 años de analizar y evaluar el desempeño del médico general en un Nivel 1 de atención en una aseguradora de salud en Colombia, considero que la preparacion academica de los estudiantes de pregrado en la carrera de medicina ofrecida por diversas universidades enfoca sus practicas en un Nivel III de atencion o de alta complejidad. Este escenario es muy diferente al 1ue corresponde a la practica que tendra el futuro medico general cuando salga a ejercer lo aprendido en un nivel de atencion basica (Nivel I) o de baja complejidad. En general, el nivel de atencion basica es el escenario laboral donde se presenta una mayor oferta laboral para los medicos generales recien egresados. Por lo anterior, este libro constituye una herramienta para el abordaje de los problemas de salud mas frecuentemente presentados por los pacientes que asisten a una consulta de un Nivel 1 de atencion, teniendo corno fin ultimo incrementar la precision en el diagnostico clinico, que redundara en el costo-beneficio de la atencion del paciente y en la calidad de la atencion del mismo.

Esta obra aborda diferentes áreas tanto en lo prequirúrgico como en lo posquirúrgico; está orientada a médicos generalistas, psicólogos, nutricionistas, cirujanos y demás profesionales que, directa o indirectamente, estan relacionados con esta compleja patologia.

La obesidad es uno de los problemas de salud más prevalentes en todo el mundo. La cirugía bariátrica constituye una alternativa terapéutica eficaz en el paciente con obesidad mórbida, ante el fracaso del tratamiento convencional. Para que sea exitosa, es fundamental contar con un equipo interdisciplinario entrenado en el manejo bariatrico pre y posquirurgico, con una propuesta de tratamiento a largo plazo. La evaluacion, la preparacion y el seguimiento medico-nutricional del paciente son decisivos para el exito de la cirugia. En esta obra, especialistas en nutricion de los principales equipos de cirugia bariatrica de Latinoamerica, se reunen para definir cuales deberian ser las mejores practicas en el manejo nutricional, aunar criterios, desarrollar herramientas de educacion nutricional y guias de seleccion de alimentos para cada etapa segun las costumbres y disponibilidad de alimentos de cada pais.

El tratamiento quirúrgico de la obesidad nace contemplando un abordaje interdisciplinario donde la salud mental ha tenido que abrirse camino con una nueva disciplina. Así fue el origen de la Psicologia Bariatrica como especialidad que trata a las personas que padecen obesidad morbida candidatas a cirugia bariatrica.Esta obra Psicologia Bariatrica. Aspectos Psicologicos de la Obesidad pretende ser un aporte al campo academico y una herramienta para los profesionales que desean capacitarse en el tratamiento de la obesidad.

El libro es único porque aborda la necesidad de recursos educativos específicos en medicina familiar en México y Latinoamérica.Al explorar el contenido del manual AFI:Se profundiza desde los fundamentos teoricos hasta las tecnicas practicas.Se brinda una vision practica del quehacer profesional, demostrando la eficacia del abordaje familiar integral.Este manual proporciona una perspectiva integral centrada en el paciente y su familia, considerandolos como un sistema y abordando aspectos biologicos, psicologicos y sociales que influyen en su bienestar. Este enfoque estructurado tiene como objetivo aumentar la efectividad del tratamiento, incluso en intervenciones profundas.Es fundamental destacar que, aunque el manual ofrece herramientas valiosas y practicas, no pretende sustituir la formacion especializada de los terapeutas familiares. Su proposito es proporcionar una solida introduccion al tema, permitiendo que los medicos familiares identifiquen situaciones que requieran intervenciones mas alla de lo puramente biologico y ofrezcan soluciones terapeuticas simples pero impactantes.Considero que esta obra es vanguardista en el campo de la medicina familiar y medicina en general siendo esencial para muchos medicos, mejorando sus recursos terapeuticos y, en consecuencia, la calidad de la atencion que brindan.

El libro consta de ciento una preguntas y su contestación inmediata, que se plantean como objeciones cotidianas dentro de la práctica médica. Aborda aspectos sobre el colesterol, cuestiones históricas, personajes de clara relevancia mundial y soluciones o consejos explicados en terminos entendibles, consejos nutricionales, farmacologicos, preventivos y de terapia comunes, con un lenguaje practico claro y ameno, fuera de la terminologia cientifica. Al leer 101 preguntas de oro sobre el colesterol, usted, como lector, lo que consigue es:1. Conocimientos completos sobre el colesterol y como afecta a la salud.2. Respuestas a preguntas comunes y frecuentes sobre el colesterol.3. Consejos practicos para mantener los niveles de colesterol bajo control.4. Informacion actualizada sobre las ultimas investigaciones y tratamientos para el colesterol.5. Una guia completa para hacer cambios en su estilo de vida que beneficiaran su salud.6. La tranquilidad de saber que estan tomando medidas para cuidar su salud y prevenir enfermedades.Como lector sabras que hacer en todo momento cuando los valores de colesterol estan alterados: niñez, juventud, embarazo, etapa adulta, senilidad y diferentes enfermedades que surgen a lo largo de la vida.¡No esperes mas para leer tu copia!