Rébecca Shankland

Nos necesitamos más que nunca. Avanzar juntos nos hace más felices y capaces de enfrentar las dificultades de la vida. Recibir y dar apoyo son oportunidades para fortalecer los lazos, un intercambio que es beneficioso tanto para el que da como para el que recibe.Como los autores desarrollan en esta obra, la interdependencia positiva ayuda a dar sentido a nuestras vidas y fomenta las relaciones con los demas. La consciencia de ser interdependiente facilita el compromiso y hace mas bella la vida en este planeta.Un libro util y hermoso para la pareja, la educacion de nuestros hijos, las relaciones amistosas y profesionales. Un libro que nos ayuda a acercarnos los unos a los otros y a fortalecer nuestros lazos.

Expresar gratitud o reconocimiento por lo que se nos ha permitido vivir es mucho más que una cualidad o una emoción agradable. La gratitud es un auténtico motor de bienestar para quien la cultiva y p

Les recherches et les découvertes pour une vie plus heureuse et qui a du sens. Des copains de lycée se retrouvent à un mariage vingt ans après le bac

La psychologie positive, c’est tout ce qui peut nous rendre heureux, optimistes, résilients. Tout ce qui donne un sens à la vie. Qu’est-ce que la psychologie positive ? C’est tout ce qui peut nous re

Cet ouvrage dresse un panorama clair et pédagogique des éléments essentiels concernant les troubles des conduites alimentaires (ou TCA) que sont lanorexie et la boulimie. Illustré de nombreuses vignettes cliniques, il est a jour des dernieres recherches menees sur ces themes.

« À la fois scientifique et clinique, ce petit livre est parfait : dans un format court, tout est dit et référencé. Réjouissant et éclairant ! » (Christophe André, Psychiatre des Hôpitaux, auteur de

Mieux comprendre et agir sur les déterminants du bien-être, de la santé globale des individus et de la résilience : tel est l’objet de la psychologie positive. Il s’agit d’un champ de recherche et d’

La mindfulness, ou pleine conscience, permet de gérer son stress et développer son aptitude personnelle au bonheur. Quels peuvent en être les effets bénéfiques au niveau collectif ? Comment la plein

Exprimer sa gratitude ou éprouver de la reconnaissance pour ce qu’il nous a été donné de vivre est bien plus qu’une qualité ou une émotion agréable. La gratitude est un véritable moteur de bien-être

Descubre qué es la felicidad y los caminos para alcanzarla a través de esta novela gráfica. Cuando un grupo de antiguos compañeros de instituto se reencuentra años más tarde en una boda, la comparacion es inevitable. Una conversacion llena de nostalgia los conduce a una reflexion mucho mas importante: cada uno ha construido su propia idea de la felicidad y ninguna coincide. A partir de ahi emprenden un viaje tan intimo como divertido para preguntarse, sin filtros: ¿que significa ser feliz? Esta novela grafica recorre, con humor y rigor, las principales teorias y experimentos sobre la felicidad desde la psicologia y el pensamiento positivo. Un recorrido accesible, visual y muy humano que nos invita a mirarnos por dentro y a descubrir herramientas practicas para vivir mejor. ¿Que encontraras en este libro? * Un recorrido por la historia de la felicidad estudiada desde la mirada rigurosa y empatica de la psicologia. * Historias humanas, personajes reales con los que empatizar y mas de una forma de responder a la pregunta: ¿como ser feliz? * Un libro con el que acercarse a ideas profundas de una forma visual y accesible. *Una novela grafica con ilustraciones a color y ¡mucho humor!

Nos necesitamos más que nunca. Avanzar juntos nos hace más felices y capaces de enfrentar las dificultades de la vida. Recibir y dar apoyo son oportunidades para fortalecer los lazos, un intercambio que es beneficioso tanto para el que da como para el que recibe. Como los autores desarrollan en esta obra, la interdependencia positiva ayuda a dar sentido a nuestras vidas y fomenta las relaciones con los demas. La consciencia de ser interdependiente facilita el compromiso y hace mas bella la vida en este planeta. Un libro util y hermoso para la pareja, la educacion de nuestros hijos, las relaciones amistosas y profesionales. Un libro que nos ayuda a acercarnos los unos a los otros y a fortalecer nuestros lazos.