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Las trampas de la mente moderna

Deja de mirar la vida en blanco o negro

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Tiempo est. de lectura: 6h 50m

Sinopsis

La sociedad moderna te ha vendido trampas. Y tú las has comprado.

Es hora de cuestionarlas todas.

Puede que no estés atrapado por tu vida, sino por las ideas que forman tu marco de referencia de la realidad. Vivimos rodeados de mensajes que simplifican la complejidad: si te esfuerzas lo suficiente, llegarás; si a otros les va mejor, es porque valen más. Muchas de estas creencias nacen con buena intención: estructurar y hacer predecible la vida. Pero cuando se convierten en certezas incuestionables, dejan de orientar y empiezan a estrechar nuestra forma de ver la realidad.

Las trampas de la mente moderna analiza cómo narrativas como la meritocracia, el éxito, el ideal del cuerpo perfecto, o la polarización ideológica influyen en nuestra identidad y en la forma en la que interpretamos nuestro malestar. A través de ejemplos cotidianos y una reflexión psicológica rigurosa, el libro muestra cuándo estas creencias pueden impulsarnos y cuándo se transforman en marcos rígidos que generan culpa o frustración.

No propone victimismo, ni resignación. Propone algo más incómodo: hacer el esfuerzo de pensar con matices, comprender mejor el contexto para responsabilizarnos de forma mas precisa y recuperar margen de decisión en una vida que no siempre depende solo de nosotros.

Encuentra tus propios márgenes dentro de un sistema que no fue diseñado para ti. ¡Bienvenido a la escala de grises!

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Ficha Técnica

Editorial: Vergara

ISBN: 9788419820891

Idioma: Castellano

Número de páginas: 288

Tiempo de lectura: 6h 50m

Fecha de lanzamiento: 02/07/2026

Año de edición: 2026

Colección:
Vergara

Especificaciones del producto

Escrito por Adrián Quevedo

Adrián Quevedo es psicólogo, psicólogo deportivo y especialista en psiconutrición. En su consulta acompaña a personas a resolver sus conflictos y tener un vida mejor, trabajando TCA, ansiedad, depresión, duelo, sueño, TOC, rendimiento y sentido vital.

Su trabajo no solo se centra en lo que ocurre en nuestro interior, sino también en cómo nuestro malestar interactúa en el contexto social. Quevedo se centra especialmente en explorar cómo las creencias sociales influyen en cómo interpretamos nuestra experiencia y tomamos decisiones. A través de sus redes sociales divulga sobre psicología de una manera rigurosa y comprensible, evitando las explicaciones simplistas y las recetas mágicas.

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