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Mi curso de Antigimnasia®

Despierte su cuerpo y encuentre su energía y bienestar en clase, en casa o en el trabajo

Por Thérèse Bertherat y Marie Bertherat

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Sinopsis

Alternativa perfecta a la gimnasia tradicional, la Antigimnasia® permite reencontrar la vitalidad y el bienestar gracias a un trabajo en profundidad de todas las partes de nuestro cuerpo. Este libro, profusamente ilustrado y accesible a todo el mundo, le ayudará a descubrir los beneficios de este método innovador:

• Aprenderá a escuchar su propio cuerpo y descubrirá su propio potencial.

• Podrá realizar paso a paso todos los movimientos clave.

• Se reconciliará con su cuerpo y lo convertirá en su aliado.

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Ficha Técnica

Traductor: Miguel Vázquez

Editorial: Ediciones Paidós

ISBN: 9788449330193

Idioma: Castellano

Número de páginas: 128

Fecha de lanzamiento: 06/03/2014

Año de edición: 2018

Colección:

Divulgación

Especificaciones del producto

Escrito por Thérèse Bertherat

Thérèse Bertherat, creadora de la anti-gimnasia, es terapeuta y autora de varias obras que han familiarizado a un público muy amplio con la antigimnasia –disciplina que nuestra autora enseña en un instituto de París— y que han alcanzado un éxito sin precedentes en el mundo entero.
Su primer libro, El cuerpo tiene sus razones, publicado en 1976 vendió más de un millón de ejemplares en todo el mundo, provocando un gran interés entre profesionales, deportistas y público en general. Thérèse Bertherat lleva ya más de 30 años enseñando este método en Francia y ha escrito cerca de una decena de títulos. La antigimnasia cuenta con miles de adeptos en todo el mundo.

Descubre más sobre Thérèse Bertherat

Escrito por Marie Bertherat

Marie Bertherat es la hija de Thérèse. Después de ejercer durante muchos años como instructora de la Antigimnasia® es en la actualidad la principal difusora del método y la responsable de la formación de sus especialistas en todo el mundo. Licenciada en Ciencias Políticas, es también autora de numerosos libros, ampliamente traducidos.

Descubre más sobre Marie Bertherat