Un entrenamiento cerebral para enfrentarte a tus miedos y fortalecer conexiones emocionales. Un enfoque práctico que te cambiará la vida.Ana Ibáñez, autora del exitoso libro Sorprende a tu mente, regresa a las librerias dando un paso mas en la educacion de pautas neuronales que demostraran que el cerebro tiene una enorme capacidad para cambiar rutinas aprendidas que afectan a nuestro bienestar. El objetivo es conocernos para reducir el estres, el drama, la ansiedad y los pensamientos negativos, aumentar la concentracion y hasta dormir mejor. Un libro con el que encontraremos la calma suficiente para desactivar malos habitos y reprogramarlos.Para conseguirlo, la autora expone con enorme empatia los diez pasos que completaran nuestra salud cerebral y nos explica como esta inseparablemente ligada a nuestra salud fisica. Una obra capaz de ayudarnos a enfrentar los desafios de la vida, en la que cada capitulo se completa con ejercicios enormemente faciles de seguir sin importar la circunstancia o la edad en la que nos encontremos.

Un apasionante paseo por la matemática y la física, y por los hallazgos del pensamiento humano de la mano de Roger Penrose, Premio Nobel de Física 2020.Durante décadas, los defensores de la inteligencia artificial han mantenido que los ordenadores haran pronto todo lo que la mente humana puede hacer. En su favor, se puede utilizar, por ejemplo, el que ya hay maquinas que juegan al ajedrez como los grandes maestros. Ahora bien, ¿comprenden el juego como lo hacemos nosotros?En este libro, Roger Penrose, probablemente el especialista en la teoria general de la relatividad mas prestigioso del mundo y una de las mentes analiticas mas originales de la actualidad, sostiene que existen facetas del pensamiento humano que nunca seran emuladas por un ordenador. Para defender esa tesis, Penrose recurre a una amplia gama de conocimientos cientificos, que van desde la maquina de Turing hasta la estructura del cerebro, pasando por el teorema de Godel, los agujeros negros y los blancos, la radiacion de Hawking, la entropia o la mecanica cuantica. Entre los numerosos estudios existentes dedicados a la relacion entre la mente y el cuerpo, esta ambiciosa obra sobresale tanto por su lucidez y claridad como por su rigor y profundidad.Reseña: Un libro audaz, brillante e innovador. Cuando Penrose habla, los cientificos escuchan.The New York Times Book Review

Una divertida apología de los algoritmos que nos recuerdan que la humanidad no habría llegado hasta donde está, para bien o para mal, sin sus asombrosas aplicaciones. Nuestra vida está llena de algoritmos, y no es de extrañar, pues esta palabra tan en boga se refiere a procedimientos esenciales en nuestras vidas, aunque se haya convertido, para mucha gente, en sinonimo de algo perverso. Pero aqui esta Clara Grima para recordarnos por que les debemos tanto. Con su humor marca de la casa averiguaremos como sus maravillosos procedimientos permiten que nuestro mundo sea como es y, sobre todo, como sera. Arrancando en la antigua Grecia, con algoritmos que nos pareceran muy simples y que aun seguimos usando hoy en dia en algo tan moderno como la seguridad informatica, de ahi viajaremos al espacio para saber como hicieron posibles viajar a la Luna. De vuelta a la Tierra, conoceremos algoritmos que nos hacen mas cortos los desplazamientos, y trataremos aquellos que nos regalan la musica digital y las fotos para el Insta. Nos asombraremos con los algoritmos que copian las hormigas o a nuestras neuronas para encontrar las mejores soluciones a algunos problemas. La inteligencia artificial y sus dilemas seran la ultima parada de este alucinante paseo por el mundo de los algoritmos.

¡El primer libro de Gádor Muntaner! Un emocionante libro acerca del mar, las pasiones, la superación, la aventura y... ¡los tiburones! Una lectura emocionante, informativa e inspiradora sobre el mar, los tiburones y la lucha por una pasion.¿Por que sentimos una emocion especial cuando estamos junto al mar? ¿Por que los tiburones provocan una mezcla de curiosidad y temor? ¿Por que nos fascinan las historias marinas? ¿Por que tanto los tiburones como los oceanos son imprescindibles para la vida humana?Esta obra es una invitacion a sumergirse en el azul de la mano de la cientifica marina Gador Muntaner y entender la importancia de la defensa de todas las especies que habitan nuestro planeta. En sus historias de amor por los oceanos de todo el mundo y por las criaturas que los habitan hay una inmensa fascinacion por el mar, un profundo respeto por el ecosistema, una apasionada defensa de la ciencia y grandes dosis de emocion.

¿Por qué y cómo dependemos de la naturaleza para vivir?3.ª ediciónGracias a los microbios por nutrirnos y defendernos, y a los hongos que han inventado remedios para matarlos; gracias a los insectos por alimentar a los pajaros, controlar la vegetacion y polinizar las flores, y a los murcielagos que se los comen. ¿En que quedamos? ¿Acaso existen microbios e insectos, biodiversidad, en definitiva, buena y mala, y deberiamos cuidar la una y erradicar la otra?Aunque no lo advirtamos, las personas comemos, bebemos, respiramos y disfrutamos de una temperatura adecuada porque otros seres vivos lo hacen posible. Un enorme conjunto de pesos y contrapesos interactuando, perfectamente integrado tras muchos millones de años de evolucion, mantiene la biosfera en un equilibrio dinamico idoneo para las especies que la habitan, incluida la nuestra.Un canto a la asombrosa diversidad de vida que nos rodea y a la imprescindible naturaleza de la mano de uno de los biologos españoles mas destacados.

¿Son diferentes los cerebros de hombres y mujeres? ¿Por qué los adolescentes son impulsivos y rebeldes? ¿Será posible conectar el cerebro a la nube?Basándose en las últimas investigaciones en neurociencia, esta guia visual simplifica la comprension del funcionamiento del cerebro humano. Como funciona el cerebro describe la anatomia y el funcionamiento de este complejo organo. Ademas, explica la memoria, el aprendizaje, la conciencia, la personalidad, las emociones y la comunicacion.Tambien incluye los trastornos del cerebro, incluidos problemas fisicos, como tumores, accidentes cerebrovasculares y trastornos psicologicos y funcionales, que van desde el autismo hasta la esquizofrenia.Este libro ilustrado cuenta con interesantes y claros graficos.Una introduccion perfecta al organo mas complejo y enigmatico del ser humano.

Relato en primera persona del hallazgo que reescribió nuestra historia evolutiva, el descubrimiento de Homo antecessorHace tan solo tres décadas pocos podían imaginar que una especie humana hallada y nombrada en la peninsula iberica por cientificos españoles tuviera el honor de formar parte de nuestra historia evolutiva. La especie Homo antecessor, cuyos restos fosiles fueron descubiertos en un yacimiento de la sierra de Atapuerca, fue descrita en 1997 en la revista Science. El proceso, que duro tres años, no estuvo exento de grandes dificultades ajenas a la propia investigacion. No obstante, la emocion de cada nuevo hallazgo y la sorprendente anatomia de los restos fosiles fueron un estimulo para superar todos los obstaculos. Una vez superado el primer escollo, la aceptacion de Homo antecessor como fuente trascendental para la comprension del origen del linaje de nuestra especie tropezo con la oposicion de un buen numero de expertos en evolucion humana. La resistencia duro mas de veinte años, hasta que la informacion anatomica y molecular impuso su logica.

Una inteligente mirada al pasado de Homo sapiens que nos revela la importancia de nuestras fragilidades en la lucha por la supervivencia.3.ª edición¿Por qué enfermamos? ¿Por qué envejecemos? ¿Por qué una especie que presume de estar adaptada convive a diario con el sufrimiento? ¿Por que la seleccion natural no ha eliminado la enfermedad? ¿Es la evolucion una chapuza?En este libro, Maria Martinon-Torres invita al lector a adentrarse en los rincones mas oscuros de nuestra biologia para descubrir que lo que habiamos catalogado como imperfecciones esconde aspectos clave del exito adaptativo de Homo sapiens. A la luz de la teoria evolutiva, los grandes males del ser humano el cancer, las infecciones, los trastornos del sistema inmune, la ansiedad, los accidentes cardiovasculares, los cuadros neurodegenerativos, la vejez o el miedo a la muerte relatan la cronica de la lucha de nuestra especie por sobrevivir en un mundo cambiante. El lector comprendera que, lejos de retratarnos como seres debiles, las enfermedades y sus cicatrices son los renglones torcidos en los que se lee la historia de la solidaridad y la resiliencia humanas.

¿Y si envejecer fuera una enfermedad y fuese tratable como tal?El libro escrito por un aclamado científico de la facultad de Medicina de Harvard y una de las personas más influyentes de según Time, que cambiara paradigmas sobre el envejecimiento.Que envejecer es inevitable es una verdad aparentemente innegable. pero, ¿que pasaria si todo lo que se nos ha dicho hasta ahora sobre el envejecimiento resultase incierto?, ¿que sucederia si pudieramos elegir nuestra esperanza de vida?En este libro innovador y asombroso, el Dr. David Sinclair, autoridad mundial y lider en genetica y longevidad, revela una nueva y audaz teoria. Como el explica, el envejecimiento es una enfermedad y es una enfermedad tratable. Experimentos recientes en la reprogramacion genetica sugieren que, en un futuro cercano, no solo podremos sentirnos mas jovenes, sino serlo. Mediante estas paginas, el Dr. Sinclair nos invita al proceso de descubrimiento cientifico y revela algunas tecnologias emergentes y algunos cambios simples en el estilo de vida que nos ayudaran a sentirnos mas jovenes y a estar mas saludables por mas tiempo como el ayuno intermitente, la exposicion al frio, hacer ejercicio con la intensidad adecuada y comer menos carne.Alarga tu esperanza de vida cambiara para siempre nuestra idea sobre por que envejecemos y que podemos hacer al respecto.El doctor David Sinclair es profesor de genetica en la Harvard Medical School y ha sido nombrado por la revista Time como una de las 100 personas mas influyentes. Su trabajo ha aparecido ampliamente en los medios de comunicacion y ha fundado y codirigido nueve compañias de biotecnologia desde 2005.

¿Estamos al borde de una nueva edad oscura de irracionalismo y superstición? En este libro conmovedor, el incomparable Carl Sagan demuestra con brillantez que el pensamiento científico es necesario para salvaguardar nuestras instituciones democraticas y nuestra civilizacion tecnica. El mundo y sus demonios es el libro mas personal de Sagan, y esta lleno de historias humanas entrañables y reveladoras. El autor, con las experiencias de su propia infancia y la apasionante historia de los descubrimientos de la ciencia, muestra como el metodo del pensamiento racional puede superar prejuicios y supersticiones para dejar al descubierto la verdad, que, con frecuencia, resulta sorprendente.

Un libro definitivo e imprescindible para tener en la mano, en un solo volumen, todo el saber acumulado hasta la actualidad sobre el universo, el espacio, las leyes que lo rigen y los conceptos esenciales por el Premio Nobel de Fisica 2020.El avance de la ciencia ha ido modificando radicalmente nuestra manera de comprender el universo a lo largo de la historia. Gracias al progreso cientifico, los conceptos fisicos y matematicos han transformado nuestra vision: desde Ptolomeo y los pensadores griegos, que concebian el espacio como esferas y mundos planos superpuestos, pasando por Galileo y Kepler, hasta la epoca moderna, que empieza con la teoria de la gravedad formulada por Newton. En el mundo contemporaneo la revolucion cientifico-tecnica vino de la mano de la teoria general de la relatividad de Einstein, que fijo el nuevo paradigma sobre las leyes del universo fisico. Desde Einstein, la ciencia ha evolucionado hacia las teorias cuanticas, espacios curvos, geometrias no euclideas, ideas sobre la antimateria y las particulas y otras formas de aproximacion a la realidad.Con este marco conceptual como punto de partida, Roger Penrose, uno de los matematicos y fisicos mas prestigiosos del mundo, levanta este "monumento" del conocimiento: un completo estado de la cuestion del saber actual y de todos los instrumentos conceptuales para comprender la fisica, la matematica y las leyes cientificas que rigen el universo. Explicaciones, conceptos, estado de las investigaciones en curso, repaso y argumentaciones, comentarios sobre las leyes del universo y ultimas teorias, este libro es la biblia de todos los conceptos de la fisica moderna.Una obra fundamental para conocer todo lo que hay que saber sobre el funcionamiento del espacio y el tiempo, la gravitacion universal, la cosmologia moderna, los ultimos descubrimientos en termodinamica, la antimateria, los agujeros negros, el big bang y la formacion del universo, etc. Se trata, sin duda, de una obra de referencia fundamental.

La historia evolutiva de los tiburones es, probablemente, una de las más fascinantes y antiguas entre los grandes depredadores, con más de 450 millones de años de evolución. Son animales extraordinarios con una gran capacidad de adaptacion que les ha permitido sobrevivir a varias extinciones masivas. Sin embargo, viven rodeados de leyendas y mitos que en muchas ocasiones los convierten en animales peligrosos y violentos. Este libro pretende mostrar que son los tiburones, por que los estudiamos y su verdadera importancia. Tambien explica los distintos tipos que existen, de que se alimentan, cual es su funcion ecologica en los ecosistemas marinos, que especies podemos encontrar en nuestras costas y si son tan peligrosos como los pintan. Ademas, habla de su representacion en el arte, el cine o la literatura. En definitiva, se trata de un compendio de informacion para conocer y acercarnos a uno de los grupos de animales marinos mas maravillosos y menos comprendidos del planeta.

Un viaje fascinante al lugar donde habitan nuestros recuerdos, y donde a veces… también se pierden.El cielo que olvida sus estrellas es un libro de divulgación científica que propone una travesía int

El neurocientífico TJ Power explora en El efecto DOSE la capacidad del cerebro para cambiar y cómo al jaquear su biología lograremos mejorar nuestro desempeño cognitivo, además de otros aspectos de nuestra vida que influyen en como nos sentimos. Power nos revela los secretos de nuestra quimica cerebral para ofrecernos estrategias sencillas y accesibles a todos con las que resetear y equilibrar nuestro cerebro a traves de habitos diarios que pueden llevarnos a tener una vida mas feliz, sana y productiva.Con el respaldo de las investigaciones mas innovadoras en neurociencia, este libro nos enseña las principales funciones de los quimicos cerebrales en nuestro bienestar, que sensaciones experimentamos cuando los niveles de estos son bajos y como identificar sus desencadenantes. Al entender todo esto, conseguiremos sacarle el maximo partido a su poder:DOPAMINA: El quimico de la motivacion y la atencion.OXITOCINA: El quimico de las relaciones y la confianza.SEROTONINA: El quimico del estado de humor y los niveles de energia.ENDORFINAS: El quimico para reducir el estres.Una guia fantastica para entender y aprovechar la quimica de nuestro cerebro. Power hace que la neurociencia sea accesible y divertida. LORI GOT TLIEB, autora superventas de The New York TimesDesbloquea tu cerebro y alcanza tu mejor version con este maravilloso libro. MO GAWDAT, autor del superventas El algoritmo de la felicidadEste libro te ayudara a encontrar mas motivacion, crear conexiones mas profundas, darle energia a tu cuerpo y desestresar la mente. JAY SHET T Y, autor superventas n.º 1 de The New York Times

Imagínese en el período cretácico. Es una tarde soleada en el Hell Creek de la antigua Montana hace 66 millones de años. Un Triceratops Horridus deambula por la linde del bosque. En cuestión de horas todo aqui desaparecera. El verdor exuberante sera reemplazado por el fuego. El Tyrannosaurus Rex sera derrocado de su trono junto con todas las demas especies de dinosaurios no aviares, sin importar su tamaño, dieta o disposicion. La causa de este desastre se identifico hace decadas. Un asteroide de unas siete millas de ancho se estrello contra la tierra dejando una herida geologica de mas de cincuenta millas de diametro. En la terrible extincion masiva que derivo del impacto mas de la mitad de las especies conocidas desaparecieron durante la noche. Pero este dia horrible en la historia de la vida en la tierra fue tan critico para nosotros como lo fue para los dinosaurios, ya que permitio oportunidades evolutivas que habian estado cerradas durante los ultimos cien millones de años.

Este libro descubre la más sucia, sorprendente y festiva intimidad de los seres vivos. Ah¡ fuera se vive una orgia permanente en la que los chimpancés disfrutan de sus penes con espinas y los patos, de sus enormes sacacorchos; donde los p jaros se ponen los cuernos sin remordimiento alguno y las ranas se hacen las muertas para escapar de los pretendientes m s insistentes; en el que los hongos tienen tres, cuatro o hasta miles de sexos, algunos peces cambian de sexo y otros llevan los genitales de sus examantes pegados a sus escamas; donde los zanganos eyaculan tan fuerte que revientan; los carneros le dan a pelo y a pluma; las koalas se montan bacanales lesbicas y unos murcielagos ejercitan el sexo oral entre los petalos de plantas tan seductoras que son utilizadas como consolador por abejorros deseosos de placer carnal.Pero no se asusten, porque estas p ginas no son el desahogo fantasiosode un pervertido animalista, sino un asombroso recorrido por la diversidad sexual y la procreacion de las especies. Su autor, el conocido biologo Ricardo Moure, uno de los mejores divulgadores de la television, ha conseguido con Sexo salvaje lo m s dificil: combinar el rigor cientifico y el mas provocador sentido del humor.

Sigue un sencillo plan autosuficiente para consumir alimentos de tu propia cosecha durante todo el año y ahorrar dinero en tus compras semanalesUn libro recomendado por Jamie Oliver: Un libro realmente genial si estas pensando en cultivar un huerto. Explicado de forma muy sencilla y con recetas deliciosas. Buen trabajo.Huw Richards y Sam Cooper han pasado los ultimos dos años planificando y probando su propio huerto autosuficiente en una parcela de 10 x 12,5 m y han encontrado la formula perfecta. Sigue su plan de cultivo mes a mes, realista y flexible, teniendo en cuenta el coste, el espacio y el tiempo.- Conoce los principios, los objetivos y los distintos enfoques de autosuficiencia.- Crea tu jardin y aprende a construir todos los espacios de cultivo que necesitas, como semilleros e invernaderos.- Planifica mes a mes, con consejos sobre las tareas clave durante todo el año.- Descubre ideas utiles de cocina para la preparacion, el almacenamiento y la conservacion de alimentos, junto con recetas basicas para que puedas aprovechar al maximo tus cultivos.Sigue los metodos probados por los autores y ahorra dinero mientras disfrutas de alimentos cultivados en tu propia casa durante todo el año.

El futuro ecológico del planeta no tiene por qué ser tan negro como lo pintan: este libro lo demuestra con datos.En la información que recibimos sobre el futuro del planeta prima lo apocalíptico. Desayunamos con titulares sensacionalistas y nos acostamos con noticias alarmantes sobre el calentamiento global, el cambio climatico, la contaminacion atmosferica, la perdida de biodiversidad, la deforestacion, la ganaderia extensiva, la sobrepesca, los plasticos no biodegradables, la superpoblacionEste libro, escrito por una cientifica que trabaja con datos, propone una vision radicalmente distinta y esperanzadora. Esta es una obra optimista, si, pero no de un optimismo ingenuo, sino basado en el analisis de la informacion fiable de la que disponemos. Datos que nos dicen que hemos avanzado mucho mas de lo que pudiera parecer por la senda correcta, y que tenemos mucho camino positivo por recorrer. No es el momento de tirar la toalla, sino de seguir luchando con grandes y pequeños gestos, algunos de ellos al alcance de nuestra mano por el futuro del planeta, por el nuestro y el de las proximas generaciones. En este libro valeroso, practico y documentado, transformador, Hannah Ritchie nos explica como hacerlo: como sobreponernos al ruido para encontrar las respuestas correctas y los cambios necesarios.

Cómo cambiará nuestra mente en las dos próximas décadas al fundirse con la IA Los medios de comunicación se han llenado de agoreros que vaticinan que la inteligencia artificial supondrá un cataclismo para la humanidad. En este clima catastrofista, nada mejor que acudir al decano del desarrollo de la IA y, por consiguiente, quien mejor la conoce: Ray Kurzweil.Kurzweil, el oraculo de la evolucion tecnologica mas prestigioso del mundo, ha visto cumplidas muchas de las predicciones sobre la viabilidad de la inteligencia artificial que hiciera en 2005 en su obra La singularidad esta cerca.En su ultimo libro, revisa y actualiza aquellas proyecciones, pronosticando que para 2029 la IA superara los niveles de la mente humana, y que para 2045 expandira la inteligencia humana un millon de veces en formas inimaginables al conectar nuestros cerebros directamente a la nube.Entre los temas que se abordan en estas paginas se encuentran la reconstruccion del mundo, atomo a atomo, mediante los nanobots; la extension de la vida mas alla del limite biologico actual de 120 años; el impacto para la industria o la medicina de la impresion 3D, o la controversia sobre los coches sin conductor, entre otras muchas cuestiones de interes.A partir de una evaluacion detallada de las ultimas innovaciones tecnologicas, este libro demuestra que el progreso en los campos de la biotecnologia, la nanotecnologia y la robotica nos acerca cada vez mas a la singularidad, esto es, a la creacion de un ser superior modificado por la ingenieria genetica, alimentado y auspiciado por la IA e interconectado con otros cerebros.

Cambia tu mente para cambiar tu vida: descubre la neurociencia que te enseña cómo reprogramar tu cerebro para alcanzar el bienestar.«Vignola no solo explica cómo funciona la plasticidad del cerebro,