Dime qué como ahora
Mejora tu microbiota, tus digestiones y tu energía
jueves 8 de julio de 2027.
Regalo
Agenda radical 2027
Por la compra de cualquier libro de Taurus la editorial nos regala esta práctica agenda 2027. Promoción válida del 15 de octubre al 15 de noviembre o hasta fin de existencias.
Ver másSinopsis
Después de Dime que comes y te diré que bacterias tienes, Blanca nos explica qué nutrientes contienen los alimentos y cómo podemos mantener todas sus propiedades.
En este libro Blanca nos explica los microorganismos que podemos encontrar en los alimentos que comemos y cómo pueden afectar a nuestra microbiota y, por tanto, a nuestra salud. De la mano de Blanca aprenderás que:
- El aspecto de un alimento no dice nada sobre su calidad.
- La mejor manera de mantener los nutrientes de un alimento es conservarlo bien. Por eso Blanca nos explicará qué, dónde y cuánto tiempo podemos conservar los alimentos en la nevera y en el congelador.
- ¿Por qué se produce la inflamación y qué alimentos nos ayudan a combatirla?
- Blanca dedica una buena parte del libro a la alimentación en el embarazo, la lactancia y la alimentación complementaria.
- Incluye recetas dulces y saladas, así como menús saludables, veggie, para embarazadas y niños.
Un libro completo e imprescindible que mejorará tu microbiota, tus digestiones y tu energía.
Ficha Técnica
Editorial: Grijalbo
ISBN: 9788425374340
Idioma: Castellano
Número de páginas: 224
Encuadernación: Tapa blanda
Fecha de lanzamiento: 08/07/2027
Año de edición: 2027
Especificaciones del producto
Recibe novedades de Blanca García-Orea Haro (@blancanutri) directamente en tu email
Los libros más vendidos de Medicina divulgativa