GUIA PARA TU MAXIMA FORMA FISICA

Es ante todo, y como su nombre indica, una guía útil, ágil y didáctica con rigor, y de seguros resultados para aquellas personas que quieran optimizar y maximizar su forma física. Este libro contiene una recopilación de ejercicios, separados por grupos musculares, así como un compendio de productos de nutrición deportiva, agrupados según los objetivos que deseemos conseguir, adjuntando descripción del producto, para que sirve y cómo se toma. El DVD que se adjunta, es una ayuda visual inestimable, para la mejor comprensión de los ejercicios descritos en el libro y para poder comprobar su correcta ejecución.