Joseph Goldstein

La mente contiene en sí misma las semillas de su propio despertar, semillas que hemos de cultivar para poder obtener los frutos de una vida vivida conscientemente. Joseph Goldstein comparte en este libro la sabiduria de sus cuatro decadas de practica y de enseñanza.Su fuente es el Satipatthana Sutta, el legendario discurso del Buda sobre los cuatro fundamentos de la atencion plena que se convirtio en la base de los diferentes tipos de meditacion Vipassana existentes en la actualidad. Exquisito en los detalles y al mismo tiempo totalmente accesible para el estudiante moderno, el presente texto sera un valioso tesoro para toda persona interesada en vivir conscientemente y en la realizacion de su libertad interior.

La meditación del conocimiento intuitivo (vipásana) es el núcleo de las enseñanzas del Buda, una práctica de atención que nos lleva hacia la libertad y la claridad de nuestra naturaleza esencial. Fruto de veinte años de experiencia en la direccion de retiros de meditacion, el autor explora una gran variedad de temas que preocupan a quienes meditan, tanto si son principiantes que asisten a su primer curso de meditacion como si son practicantes que hacen retiros de larga duracion. Joseph trata e investiga los siguientes temas: - Como liberar la mente de las emociones perturbadoras del miedo, los celos, el enfado, la soledad, el sentimiento de culpa, el deseo y el aburrimiento. - Las diferencias entre psicoterapia y meditacion. - Como conseguir ser felices: La practica de la atencion consciente, el amor y la compasion. - Instrucciones detalladas sobre la meditacion. - Como explorar el dolor fisico. - La comprension de la ausencia del yo. - El arte de la comunicacion sabia. - Que meditar a la hora de la muerte. Una guia practica para quien busque liberar la mente por medio de la meditacion . Daniel Goleman. Autor de Inteligencia Emocional.

Love, compassion, and peacethese words are at the heart of all spiritual endeavors.Although we intuitively resonate with their meaning and value, for most of us, the challenge is how to embody what we know: how to transform these words into a vibrant, living practice. In these times of conflict and uncertainty, this transformation is far more than an abstract ideal; it is an urgent necessity. Peace in the world begins with us. This wonderfully appealing offering from one the most trusted elders of Buddhism in the West is a warm and engaging exploration of the ways we can cultivate and manifest peace as wise and skillful action in the world. This charming book is illuminated throughout with lively, joyous, and sometimes even funny citations from a host of contemporary and ancient sources - from the poetry of W.S. Merwin and Galway Kinnell to the haiku of Issa and the great poet-monk Ryokan, from the luminous aspirations of Saint Francis of Assisi to the sage advice of Thich Nhat Hanh and the Dalai Lama.

« Un chef d’œuvre de sagesse, de profondeur et d’expérience. Joseph Goldstein est l’un de nos professeurs les plus brillants. » Jack Kornfield « Depuis que j’enseigne la méditation, je ne cesse de me

Sur la voie vers léveil, Joseph Goldstein, avec ses quatre décennies de pratique et denseignement, est peut-être le plus précieux des guides. Dans ce livre, il nous enseigne à vivre en pleine conscie

This modern classic on Buddhist meditation will help you further your practice and understanding of foundational Buddhist teachings This modern spiritual classic, presented as a thirty-day meditation retreat taught by Joseph Goldstein, offers timeless practical instructions and real-world advice for practicing meditationwhether walking or sitting in formal practice or engaging in everyday life. Goldsteina beloved and respected meditation teacher who studied for many years under the guidance of eminent Buddhist teachers from India, Tibet, and Burmauses the retreat format to explain various basic Buddhist teachings including karma, selflessness, and the four noble truths, while also drawing connections to many different spiritual traditions. Full of clear and practical instruction, The Experience of Insight is the perfect companion for both experienced practitioners and those looking to get into meditation for the first time.

A leading meditation teacher and the co-founder of the Insight Meditation Society offers an intelligent, thorough, startlingly clear overview of Buddhism and Westernvipassanapractice (Los Angeles Times) In Insight Meditation, Joseph Goldstein provides an overview of Buddhist practice and its context generally while focusing on vipassana meditation specifically. He covers what the path itself is composed of, how to practice, what freeing the mind is all about, how karma works, the connection between psychology and dharma practice, and a look at what selflessness really is. The concluding chapter is a detailed exploration of how to practice in the world, touching on topics like the art of communication, family relationships, work and livelihood, dying, and how to really be of benefit to others.

Burmese meditation master Sayadaw U Pandita shows us that freedom is as immediate as breathing, as fundamental as a footstep. In this book he describes the path of the Buddha and calls all of us to that heroic journey of liberation. Enlivened by numerous case histories and anecdotes, In This Very Life is a matchless guide to the inner territory of meditation - as described by the Buddha.

La mente contiene en sí misma las semillas de su propio despertar, semillas que hemos de cultivar para poder obtener los frutos de una vida vivida conscientemente. Joseph Goldstein comparte en este libro la sabiduria de sus cuatro decadas de practica y de enseñanza. Su fuente es el Satipatthana Sutta, el legendario discurso del Buda sobre los cuatro fundamentos de la atencion plena que se convirtio en la base de los diferentes tipos de meditacion Vipassana existentes en la actualidad. Exquisito en los detalles y al mismo tiempo totalmente accesible para el estudiante moderno, el presente texto sera un valioso tesoro para toda persona interesada en vivir conscientemente y en la realizacion de su libertad interior.