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Why We Sleep
The New Science of Sleep and Dreams
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1 - 2 de 2 reseñas
L
| hace 1 mes
Lo leí en inglés. Me encantó. Ha cambiado para siempre mi relación con el sueño. Ahora entiendo mucho mejor todos los beneficios de dormir lo suficiente. Después de leerlo, acudí a un especialista en sueño y por fin pude superar mi insomnio. ¡Lo recomiendo altamente!
A
| hace 1 año
Se trata de un libro muy completo, en el que el autor realiza un análisis muy detallado de los efectos que puede llegar a tener el sueño en nuestra salud, corroborado con experimentos, de manera facil y entretretenida