Por fin duermo
El método definitivo para un buen descanso
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1 - 4 de 4 reseñas
A
| hace 1 año
Buen libro que aporta buenas herramientas para intentar conciliar el sueño cuando te es difícil hacerlo. Recomendado por su sencillez y practicidad.
J
| hace 2 años
Excelente y ameno, la autora da consejos generales para mejorar el insomnio
I
| hace 4 años
Un libro muy competo, que no da recetas inútiles sino que ayuda a comprender como funcionamos respecto al sueño y como podemos incidir para tener un buen sueño, según sea el problema que se presenta.
J
| hace 4 años
Muy buen libro. Lo recomiendo. Me ha ayudado mucho.