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eBook FRANCÉS EPUB con DRM

Hypertrophie - 2nde édition

Name: Hypertrophie - 2nde édition
Author: Brad Schoenfeld

La référence ultime pour comprendre et maximiser l'hypertrophie musculaire.

Por Brad Schoenfeld

eBook

24,99 €

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Sinopsis

Rédigé par Brad Schoenfeld, PhD, expert mondialement reconnu, ce livre sadresse aux professionnels du fitness, aux entraîneurs, aux scientifiques du sport et aux chercheurs.
La seconde édition de cette référence vous offre une compréhension complète et détaillée de la croissance musculaire et de son optimisation.

• Deux nouveaux chapitres inédits
• Des stratégies dentraînement
• Des solutions concrètes et applicables
• Des programmes dentraînement optimisés et personnalisés
• Lévaluation de lhypertrophie
• Lentraînement aérobie et en résistance
• La nutrition pour lhypertrophie

Ne laissez rien au hasard dans votre quête de gain musculaire : avec cette ressource inestimable, vous avez entre vos mains le guide le plus complet et fiable pour exploiter tout votre potentiel de développement musculaire.

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Ficha Técnica

Editorial: Edit.4trainer

ISBN: 9782494970328

Idioma: Francés

Fecha de lanzamiento: 07/05/2025

Especificaciones del producto

Escrito por Brad Schoenfeld

Brad Schoenfeld, PhD, CSCS, *D, CSPS, *D, NSCA-CPT, *D, FNSCA está reconocido internacionalmente como uno de los mayores expertos en hipertrofia muscular. Nombrado Entrenador personal del año 2011 por la National Strength and Conditioning Association (NSCA), es culturista y ha ganado numerosos títulos de culturismo natural. En 2016, Schoenfeld recibió el premio Dwight D. Eisenhower Fitness Award, otorgado por la United States Sports Academy. Es autor de varios libros, entre ellos: Ciencia y desarrollo de la hipertrofia muscular y 120 ejercicios para modelar un cuerpo femenino perfecto, editados por Ediciones Tutor.

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