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La postura de meditación
Manual practico para meditadores de todas las tradiciones
Por Will Johnson
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Sinopsis
En las prácticas de meditación, el cuerpo es tan importante como la mente aunque muchas veces quede relegado a un segundo lugar. Conseguir un estado de "relajación alerta" es el denominador común de tantas técnicas meditativas que despejan la mente, abren el corazón y activan las energías sanadoras naturales, tanto del cuerpo como de la mente.Will Johnson se propone guiar a todas aquellas personas que se atrevan a adentrarse en estas prácticas, con ejercicios para trabajar posturas y consejos que trasladan los beneficios de la meditación a todos los aspectos de la vida. El objetivo es conseguir despertar la inteligencia innata del cuerpo y facilitar el camino hacia una vida rica y plena. El despertar espiritual no es una huida del cuerpo humano, sino una entrega consciente a la experiencia de ser plenamente humano.
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Ficha Técnica
Traductor: Juan Carlos Valdovinos
Editorial: Herder Editorial
ISBN: 9788425430268
Idioma: Castellano
Número de páginas: 144
Fecha de lanzamiento: 22/09/2012
Año de edición: 2009
Especificaciones del producto
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