La teva salut comença aquí
Aprèn a cuidar-te i gaudeix d'una vida sana
Sinopsis
REVOLUCIONAR LA TEVA SALUT ESTÀ A LES TEVES MANS.
Xevi Verdaguer va ser el primer a parlar de microbiota. Ara torna per portar la nostra salut un estat superior.
Lintestí juga un paper vital en la conducta i en les emocions, i també en els sistemes nerviós, immunitari i endocrí. Tant és així que la teva salut física i mental depèn del seu equilibri, però si, a més, no tens en compte altres factors igual dimportants, no gaudiràs mai dun benestar general.
En aquest llibre descobriràs els últims avenços científics que vetllen per la vida i la salut de les persones. Si coneixes el que amaguen els teus gasos i la relació de la microbiota amb el cervell, amb el sistema immunitari i amb lintestí, sabràs com detectar i pal·liar la temuda inflamació. També aprendràs com netejar lintestí i el cervell, i els beneficis de seguir els ritmes circadians. Lobjectiu és motivar-te a fer canvis sostenibles tot proporcionant-te eines i consells que et convertiran en una font de vitalitat i dinspiració per als altres.
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Ficha Técnica
Editorial: Debutxaca
ISBN: 9788417909949
Idioma: Catalán
Número de páginas: 496
Fecha de lanzamiento: 11/04/2024
Año de edición: 2025
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| hace 1 año
Una nova manera d'entendre la salut.
