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eBook | Libro en FRANCÉS

M.A.X. Muscle Plan 2.0

Name: M.A.X. Muscle Plan 2.0
Author: Brad Schoenfeld

Programmation de l'entraînement pour un potentiel génétique maximisé

Por Brad Schoenfeld

eBook

17,99 €

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Sinopsis

- PLUS DE 100 EXERCICES SPÉCIFIQUES POUR LA PRISE DE MASSE MUSCULAIRE
- PRÈS DE 30 SÉANCES TYPE DHYPERTROPHIE

- PRÈS DE 250 PAGES ILLUSTRÉES POUR TRANSFORMER VOTRE PHYSIQUE EN 6 MOIS
M.A.X. Muscle Plan 2.0 propose un programme scientifique spécialement conçu pour favoriser la prise de masse musculaire et vous aider à atteindre votre potentiel musculaire ultime. Divisé en 4 phases, ce programme peut être adapté à vos besoins individuels avec pour objectif de transformer votre physique en seulement 6 mois. Ce guide pratique inclut les actualités scientifiques les plus récentes autour de lhypertrophie musculaire. Il comprend 3 chapitres entiers dexercices. Des recommandations concernant lentraînement cardio et les apports nutritionnels complètent cette méthode. Les résultats du M.A.X Muscle Plan 2.0 parlent deux-mêmes : suivez le programme, transformez votre corps, développez vos muscles au maximum de votre potentiel génétique.

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Ficha Técnica

Editorial: Edit.4trainer

ISBN: 9782494970120

Idioma: Francés

Fecha de lanzamiento: 07/05/2024

Especificaciones del producto

Escrito por Brad Schoenfeld

Brad Schoenfeld, PhD, CSCS, *D, CSPS, *D, NSCA-CPT, *D, FNSCA está reconocido internacionalmente como uno de los mayores expertos en hipertrofia muscular. Nombrado Entrenador personal del año 2011 por la National Strength and Conditioning Association (NSCA), es culturista y ha ganado numerosos títulos de culturismo natural. En 2016, Schoenfeld recibió el premio Dwight D. Eisenhower Fitness Award, otorgado por la United States Sports Academy. Es autor de varios libros, entre ellos: Ciencia y desarrollo de la hipertrofia muscular y 120 ejercicios para modelar un cuerpo femenino perfecto, editados por Ediciones Tutor.

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