Meditación y relajación
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Power Up

How to feel awesome by protecting and boosting positive energy

Por Alison Davies
eBook
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Sinopsis

Protect, maintain and boost your positive energy around the clock.

Power Up brings together multiple popular self-care and wellbeing practices in one place: how to cleanse and protect your aura; the power of daily affirmations ad mantras; how breathing techniques can help you feel engaged and energized; and the ability to change the narrative by using visualisation and manifestation.

With bitesized exercises that are easy to incorporate into busy schedules, tips on little boosts to help pick you up throughout the day, and a handy Daily Energy Clock, Power Up will help create positive habits which are easy to stick to for a lasting impact on your daily energy levels.
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Ficha Técnica

Editorial: Godsfield Press

ISBN: 9781841815336

Idioma: Inglés

Fecha de lanzamiento: 01/06/2023

Especificaciones del producto

Escrito por Alison Davies

Alison Davies imparte talleres en universidades de todo el Reino Unido, donde enseña a académicos, estudiantes y profesionales especializados en la primera infancia cómo utilizar las historias como herramientas para la enseñanza y el aprendizaje. Alison escribe para una amplia selección de revistas, como Bella, Soul & Spirit, Your Fitness, Take a Break, Fate and Fortune, Spirit and Destiny, You, Kindred Spirit y Woman's Own. Sus artículos también han aparecido en el Times Education Supplement, el Daily Mail, la sección de crianza del Sunday Express y diversas revistas comerciales.

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