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📱 eBook en italiano Terapia espressa

Name: Terapia espressa
Author: Ana Pérez

100 modi per migliorarti, pratici e veloci, da gustare mentre sorseggi un caffè

Ana Pérez

Armenia- 9788834437063

Sinopsis de Terapia espressa

La vita è frenetica, ma anche nelle giornate più piene puoi ritagliarti piccoli spazi per prenderti cura di te stesso: grazie a Terapia espressa, trasformerai una banale pausa caffè in un momento per migliorare te stesso. Con 100 suggerimenti pratici e veloci, questo manuale di self-help ti aiuterà a risolvere i problemi di tutti i giorni: dal gestire i giudizi altrui all’arricchire le relazioni, fino a trovare il coraggio di amare davvero te stesso. Ogni consiglio è semplice, immediato e applicabile in pochi minuti. Perfetto per chi ha poco tempo, ma vuole dare una svolta alla sua vita. "Terapia espressa" ti insegna che ogni giornata può essere un’opportunità per crescere e migliorarti con un approccio pratico e incoraggiante.

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Ficha técnica

Editorial: Armenia

ISBN: 9788834437063

Idioma: Italiano

Fecha de lanzamiento: 12/05/2026

Especificaciones del producto

Escrito por Ana Pérez

Ana Pérez nació en Almansa (Albacete) en el año 2000. Decidió estudiar psicología porque siempre sintió que necesitaba conocer un poco más su mente, y la del resto de personas, para poder manejar mejor el día a día y ayudar a los que lo necesitan. El diseño gráfico es otra de sus grandes pasiones, por ese motivo creó la cuenta nacidramatica, donde comparte píldoras de psicología con un enfoque directo, práctico, útil y con estilo.

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